Esportes De Marca. Aula 1. Atletismo, Levantamento De Peso E Halterofilismo.pdf 2v6r16
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Esportes de Marca Aula 1 Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Objetivos 1 | Apresentar três esportes da categoria ESPORTES DE MARCA e suas principais regras.
2 | Conhecer a história desses esportes e como entraram nos Jogos Olímpicos e
Paralímpicos.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Introdução Nesta aula vamos aprender um pouco sobre três esportes que estão dentro da categoria ESPORTES DE MARCA, são eles:
ATLETISMO
LEVANTAMENTO DE PESO
HALTEROFILISMO
Introdução
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
1
Atletismo
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
UM POUCO DE HISTÓRIA NAS OLIMPÍADAS Esporte que melhor retrata o lema olímpico,
CITIUS, ALTIUS, FORTIUS
(“o mais rápido, o mais alto, o mais forte”, na tradução do latim), o atletismo marca presença desde a primeira edição dos Jogos da Antiguidade, em 776 a.C.
Naquele ano, Corebus de Elis se tornaria o primeiro campeão olímpico ao vencer uma prova chamada Stadium, uma corrida em um percurso de 192 metros.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
UM POUCO DE HISTÓRIA NAS OLIMPÍADAS Posteriormente a Grécia Antiga viu o surgimento de muitas OUTRAS PROVAS DE CORRIDA, SALTOS E LANÇAMENTOS. Uma competição que também fazia sucesso era o PENTATLO - que reunia, além do Stadium, salto em distância, lançamento de disco, lançamento de dardo e luta. Séculos depois, feiras e festivais por toda a Europa tinham como atração eventos para premiar o competidor mais completo.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
UM POUCO DE HISTÓRIA NAS OLIMPÍADAS Diante de tanta tradição e popularidade, não foi surpresa ver o atletismo ocupar lugar
de destaque na programação dos primeiros Jogos da Era Moderna, em 1896:
FORAM 12 MEDALHAS EM DISPUTA EM ATENAS, TODAS EM COMPETIÇÕES PARA HOMENS.
MULHERES COMEÇARAM A PARTICIPAR NA EDIÇÃO DE 1928, EM AMSTERDÃ, NA HOLANDA, E ATUALMENTE POSSUEM UM PROGRAMA DE DISPUTA QUASE IGUAL AO MASCULINO.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
Saiba mais... Poucos anos antes de o programa olímpico do atletismo incluir eventos femininos, em 1912, 17 países criaram a entidade que hoje é a Federação Internacional de Atletismo (IAAF, em inglês), para padronizar regras, critérios e recordes mundiais.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
O esporte está dividido entre provas de PISTA, de RUA, de CAMPO e as COMBINADAS.
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
PRINCIPAIS REGRAS
1 2 3 4
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS As primeiras incluem diferentes tipos de corrida:
homens e mulheres)
1
CAMPO
RUA
PISTA
COM OBSTÁCULOS (3.000m).
COMBINADAS
RASAS (de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 e 10.000 metros), REVEZAMENTOS (4x100m e 4x400m), COM BARREIRAS (110m para homens, 100m para mulheres e 400m para
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Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS As provas de RUA são:
1 2
Os vencedores são aqueles que terminarem o percurso em primeiro lugar.
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
• MARATONA (aproximadamente 43 quilômetros, ou 42,195 km) • MARCHA ATLÉTICA (20 e 50 km, sendo esta última somente para homens).
3 4
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS
SALTOS EM DISTÂNCIA E TRIPLO, EM ALTURA E COM VARA
ARREMESSO DE PESO
LANÇAMENTO DO MARTELO, DARDO E DISCO.
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
Já as provas de campo incluem eventos como:
Nelas, o atleta com melhor desempenho em relação aos demais concorrentes fica com a medalha de ouro.
1 2 3
4
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
Por sua vez, as provas combinadas medem a VERSATILIDADE DOS ATLETAS, e são disputadas em dois dias consecutivos.
1 2 3 4
PARA OS HOMENS há o DECATLO, com dez eventos: 100 metros rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura, 400m rasos, 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara, lançamento de dardo e 1.500m rasos.
PARA MULHERES são sete provas, no chamado HEPTATLO: 100m com barreiras, salto em altura, arremesso de peso, 200m rasos, salto em distância, lançamento de dardo e 800m rasos.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
No atletismo, os eventos começam com a disputa de eliminatórias. Os melhores competidores ou equipes avançam até a final, que vale medalha.
1 2 3 4
O sistema é diferente nas provas combinadas: o desempenho de cada atleta vale pontos, e a soma deles ao longo dos dois dias de competição é que define o pódio.
2
Levantamento de Peso
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 2 | Levantamento de peso
UM POUCO DE HISTÓRIA Uma prova para mostrar quem é o MAIS FORTE, o LEVANTAMENTO DE PESO é praticado desde a antiguidade em países como a Grécia e o Egito.
Contudo, seu desenvolvimento como esporte veio a acontecer apenas no fim do século XIX, principalmente na Europa.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 2 | Levantamento de peso
NAS OLIMPÍADAS 1890
Em 1890, nascia na Áustria a primeira federação internacional do esporte. Seis anos depois, o levantamento de peso estava presente na edição que abriu os Jogos Olímpicos da Era Moderna, em Atenas, na Grécia, dentro do programa da Ginástica.
1890
O esporte foi retirado do programa olímpico na edição de 1900, em Paris, e retornou nos Jogos de 1904, em Saint Louis, como parte do atletismo. Em 1908 (Londres) e 1912 (Estocolmo) acabou ficando de fora novamente, mas entrou de vez em Antuérpia, na Bélgica, em 1920 – apenas para homens.
1890
Os eventos femininos aram a fazer parte dos Jogos Olímpicos em 2000, em Sydney, na Austrália. No total, são 15 categorias, sendo oito masculinas e sete femininas, divididas de acordo com o peso corporal de cada participante.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
PRINCIPAIS REGRAS A competição acontece em uma plataforma de 4 x 4 metros de diâmetro e até 15 centímetros de altura. São usados uma barra de aço, discos (ou anilhas) com os pesos e colares (ou presilhas), para prender os discos na barra.
Capítulo 2 | Levantamento de peso
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
PRINCIPAIS REGRAS O LEVANTAMENTO DE PESO CONSISTE DE DUAS PROVAS: ARRANCO (OU ARRANQUE) O competidor precisa levantar a barra do solo até acima da cabeça em um só movimento. Ele precisa manter os braços estendidos ao final, manter-se equilibrado e e ficar assim por até dois segundos, quando os árbitros dão um sinal para soltá-la.
ARREMESSO O arremesso é dividido em duas partes. O participante primeiro levanta a barra até a altura dos ombros, por cima do peito, enquanto agacha, para depois erguer-se. Após isso, usando a força das pernas e braços, o atleta deve posicionar a barra acima de sua cabeça, mantendo os membros estendidos até o sinal da arbitragem para soltar.
Capítulo 2 | Levantamento de peso
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 2 | Levantamento de peso
PRINCIPAIS REGRAS Os participantes têm três tentativas, em cada uma das provas, para levantar a maior carga possível. Ao conseguir levantar um peso na barra, o aumento mínimo deve ser de 2 quilos entre a primeira e a segunda tentativas, e de no mínimo de 1 kg entre a segunda e a terceira. O VENCEDOR É AQUELE QUE LEVANTAR MAIS PESO NO SOMATÓRIO TOTAL DAS MELHORES TENTATIVAS NO ARRANCO E NO ARREMESSO. Caso haja empate, o atleta que pesar menos é o vencedor – ainda assim, se a igualdade persistir, a vitória é para aquele que tiver conseguido a melhor marca primeiro.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
3
Halterofilismo
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 3 | Halterofilismo
HALTEROFILISMO NOS JOGOS PARALÍMPICOS Esporte que aponta os MAIS FORTES DOS JOGOS PARALÍMPICOS, o halterofilismo estreou no programa no ano de 1964, quando a competição aconteceu em Tóquio. Na época, apenas homens com lesão na medula podiam participar da prova, e as regras eram diferentes em relação às que regem o esporte atualmente.
AINDA HOJE, AS NORMAS SÃO REGIDAS PELO PRÓPRIO COMITÊ PARALÍMPICO INTERNACIONAL (IPC, EM INGLÊS).
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 3 | Halterofilismo
Saiba mais... Atualmente, também participam pessoas com paralisia cerebral, amputados (apenas de membros inferiores) e les autres – que engloba atletas dentro de diversas condições de deficiência, resultantes de doenças neurológicas, neuromusculares ou musculoesqueléticas, que se enquadram nos critérios mínimos de elegibilidade.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 3 | Halterofilismo
PRINCIPAIS REGRAS
1
Existem categorias MASCULINAS e FEMININAS, divididas pelo peso corporal de cada atleta, como no levantamento de peso Olímpico. A mais leve é até 41 quilos para as mulheres, e até 49 kg para os homens.
2
Os competidores permanecem deitados e presos em um banco por um cinturão, executando um movimento conhecido como supino. O início da prova acontece quando a barra de apoio é retirada – com ou sem a ajuda do auxiliar central –, deixando o braço totalmente estendido. O atleta flexiona o braço descendo a barra até a altura do peito e, em seguida, eleva-a até a posição inicial, finalizando o movimento.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 3 | Halterofilismo
PRINCIPAIS REGRAS
3
O participante terá direito a TRÊS TENTATIVAS – a primeira escolhida no momento da pesagem, e as demais no decorrer da prova -, e o peso levantado em seguida será sempre superior em relação ao anterior. Uma quarta tentativa é permitida apenas para a quebra de um recorde mundial, e não é válida para o resultado final.
4
O VENCEDOR NO HALTEROFILISMO É AQUELE QUE LEVANTAR O MAIOR PESO. Caso haja empate, ganha o participante que tiver a menor massa corporal.
Aula 1 | Atletismo, Levantamento de Peso e Halterofilismo
Consolidando seus conhecimentos. Assista o vídeo e entenda como é possível levar o atletismo para a sua escola.
Capacitação de atletismo - Transforma
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Relembrando O atletismo é o esporte que melhor retrata o lema olímpico, CITIUS, ALTIUS, FORTIUS (“o mais rápido, o mais alto, o mais forte”, na tradução do latim), e está presente desde a primeira edição dos Jogos da Antiguidade, em 776 a.C. O atletismo está dividido entre provas de PISTA, de RUA, de CAMPO e as COMBINADAS. O levantamento de peso é praticado desde a antiguidade em países como a Grécia e o Egito. O esporte estava presente na edição que abriu os Jogos Olímpicos da Era Moderna, em Atenas, na Grécia, dentro do programa da Ginástica. Foi retirado do programa olímpico na edição de 1900, em Paris, e retornou nos Jogos de 1904, em Saint Louis, como parte do atletismo. O halterofilismo estreou no programa no ano de 1964, quando a competição aconteceu em Tóquio. Atualmente, participam pessoas com paralisia cerebral, amputados (apenas de membros inferiores) e les autres – que engloba atletas dentro de diversas condições de deficiência, resultantes de doenças neurológicas, neuromusculares ou musculoesqueléticas, que se enquadram nos critérios mínimos de elegibilidade.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Conclusão Você acaba de concluir a aula 1 do curso Esportes de Marca. Nesta aula, você entendeu como surgiram os esportes atletismo, levantamento de peso e halterofilismo. Também ficou sabendo como eles entraram para os JOGOS OLÍMPICOS E PARALÍMPICOS. e a aula 2 e prossiga com seus estudos.
FICHA CATALOGRÁFICA Título: Atletismo, Levantamento de Peso e Halterofilismo Assunto: Esportes de Marca Palavras-chave: Atletismo, levantamento de peso, halterofilismo, marca
Data da publicação: 06/2015 Edição: 1ª edição Autor/Criador: Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016 Colaboração: Política e Operações Esportivas – SPP Imagens:
Banco de Imagens Rio 2016 Getty Images
Tipo de Documento: Aula Digital Idioma: Português (Brasil) Objeto Digital: Slide de Apresentação Formato: .pps e .pdf Local original: www.rio2016/educacao
Objetivos 1 | Apresentar três esportes da categoria ESPORTES DE MARCA e suas principais regras.
2 | Conhecer a história desses esportes e como entraram nos Jogos Olímpicos e
Paralímpicos.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Introdução Nesta aula vamos aprender um pouco sobre três esportes que estão dentro da categoria ESPORTES DE MARCA, são eles:
ATLETISMO
LEVANTAMENTO DE PESO
HALTEROFILISMO
Introdução
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
1
Atletismo
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
UM POUCO DE HISTÓRIA NAS OLIMPÍADAS Esporte que melhor retrata o lema olímpico,
CITIUS, ALTIUS, FORTIUS
(“o mais rápido, o mais alto, o mais forte”, na tradução do latim), o atletismo marca presença desde a primeira edição dos Jogos da Antiguidade, em 776 a.C.
Naquele ano, Corebus de Elis se tornaria o primeiro campeão olímpico ao vencer uma prova chamada Stadium, uma corrida em um percurso de 192 metros.
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Capítulo 1 | Atletismo
UM POUCO DE HISTÓRIA NAS OLIMPÍADAS Posteriormente a Grécia Antiga viu o surgimento de muitas OUTRAS PROVAS DE CORRIDA, SALTOS E LANÇAMENTOS. Uma competição que também fazia sucesso era o PENTATLO - que reunia, além do Stadium, salto em distância, lançamento de disco, lançamento de dardo e luta. Séculos depois, feiras e festivais por toda a Europa tinham como atração eventos para premiar o competidor mais completo.
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Capítulo 1 | Atletismo
UM POUCO DE HISTÓRIA NAS OLIMPÍADAS Diante de tanta tradição e popularidade, não foi surpresa ver o atletismo ocupar lugar
de destaque na programação dos primeiros Jogos da Era Moderna, em 1896:
FORAM 12 MEDALHAS EM DISPUTA EM ATENAS, TODAS EM COMPETIÇÕES PARA HOMENS.
MULHERES COMEÇARAM A PARTICIPAR NA EDIÇÃO DE 1928, EM AMSTERDÃ, NA HOLANDA, E ATUALMENTE POSSUEM UM PROGRAMA DE DISPUTA QUASE IGUAL AO MASCULINO.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
Saiba mais... Poucos anos antes de o programa olímpico do atletismo incluir eventos femininos, em 1912, 17 países criaram a entidade que hoje é a Federação Internacional de Atletismo (IAAF, em inglês), para padronizar regras, critérios e recordes mundiais.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
O esporte está dividido entre provas de PISTA, de RUA, de CAMPO e as COMBINADAS.
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
PRINCIPAIS REGRAS
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Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS As primeiras incluem diferentes tipos de corrida:
homens e mulheres)
1
CAMPO
RUA
PISTA
COM OBSTÁCULOS (3.000m).
COMBINADAS
RASAS (de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 e 10.000 metros), REVEZAMENTOS (4x100m e 4x400m), COM BARREIRAS (110m para homens, 100m para mulheres e 400m para
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Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS As provas de RUA são:
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Os vencedores são aqueles que terminarem o percurso em primeiro lugar.
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
• MARATONA (aproximadamente 43 quilômetros, ou 42,195 km) • MARCHA ATLÉTICA (20 e 50 km, sendo esta última somente para homens).
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Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS
SALTOS EM DISTÂNCIA E TRIPLO, EM ALTURA E COM VARA
ARREMESSO DE PESO
LANÇAMENTO DO MARTELO, DARDO E DISCO.
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
Já as provas de campo incluem eventos como:
Nelas, o atleta com melhor desempenho em relação aos demais concorrentes fica com a medalha de ouro.
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Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
Por sua vez, as provas combinadas medem a VERSATILIDADE DOS ATLETAS, e são disputadas em dois dias consecutivos.
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PARA OS HOMENS há o DECATLO, com dez eventos: 100 metros rasos, salto em distância, arremesso de peso, salto em altura, 400m rasos, 110m com barreiras, lançamento do disco, salto com vara, lançamento de dardo e 1.500m rasos.
PARA MULHERES são sete provas, no chamado HEPTATLO: 100m com barreiras, salto em altura, arremesso de peso, 200m rasos, salto em distância, lançamento de dardo e 800m rasos.
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Capítulo 1 | Atletismo
PRINCIPAIS REGRAS
COMBINADAS
CAMPO
RUA
PISTA
No atletismo, os eventos começam com a disputa de eliminatórias. Os melhores competidores ou equipes avançam até a final, que vale medalha.
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O sistema é diferente nas provas combinadas: o desempenho de cada atleta vale pontos, e a soma deles ao longo dos dois dias de competição é que define o pódio.
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Levantamento de Peso
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Capítulo 2 | Levantamento de peso
UM POUCO DE HISTÓRIA Uma prova para mostrar quem é o MAIS FORTE, o LEVANTAMENTO DE PESO é praticado desde a antiguidade em países como a Grécia e o Egito.
Contudo, seu desenvolvimento como esporte veio a acontecer apenas no fim do século XIX, principalmente na Europa.
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Capítulo 2 | Levantamento de peso
NAS OLIMPÍADAS 1890
Em 1890, nascia na Áustria a primeira federação internacional do esporte. Seis anos depois, o levantamento de peso estava presente na edição que abriu os Jogos Olímpicos da Era Moderna, em Atenas, na Grécia, dentro do programa da Ginástica.
1890
O esporte foi retirado do programa olímpico na edição de 1900, em Paris, e retornou nos Jogos de 1904, em Saint Louis, como parte do atletismo. Em 1908 (Londres) e 1912 (Estocolmo) acabou ficando de fora novamente, mas entrou de vez em Antuérpia, na Bélgica, em 1920 – apenas para homens.
1890
Os eventos femininos aram a fazer parte dos Jogos Olímpicos em 2000, em Sydney, na Austrália. No total, são 15 categorias, sendo oito masculinas e sete femininas, divididas de acordo com o peso corporal de cada participante.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
PRINCIPAIS REGRAS A competição acontece em uma plataforma de 4 x 4 metros de diâmetro e até 15 centímetros de altura. São usados uma barra de aço, discos (ou anilhas) com os pesos e colares (ou presilhas), para prender os discos na barra.
Capítulo 2 | Levantamento de peso
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PRINCIPAIS REGRAS O LEVANTAMENTO DE PESO CONSISTE DE DUAS PROVAS: ARRANCO (OU ARRANQUE) O competidor precisa levantar a barra do solo até acima da cabeça em um só movimento. Ele precisa manter os braços estendidos ao final, manter-se equilibrado e e ficar assim por até dois segundos, quando os árbitros dão um sinal para soltá-la.
ARREMESSO O arremesso é dividido em duas partes. O participante primeiro levanta a barra até a altura dos ombros, por cima do peito, enquanto agacha, para depois erguer-se. Após isso, usando a força das pernas e braços, o atleta deve posicionar a barra acima de sua cabeça, mantendo os membros estendidos até o sinal da arbitragem para soltar.
Capítulo 2 | Levantamento de peso
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Capítulo 2 | Levantamento de peso
PRINCIPAIS REGRAS Os participantes têm três tentativas, em cada uma das provas, para levantar a maior carga possível. Ao conseguir levantar um peso na barra, o aumento mínimo deve ser de 2 quilos entre a primeira e a segunda tentativas, e de no mínimo de 1 kg entre a segunda e a terceira. O VENCEDOR É AQUELE QUE LEVANTAR MAIS PESO NO SOMATÓRIO TOTAL DAS MELHORES TENTATIVAS NO ARRANCO E NO ARREMESSO. Caso haja empate, o atleta que pesar menos é o vencedor – ainda assim, se a igualdade persistir, a vitória é para aquele que tiver conseguido a melhor marca primeiro.
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Halterofilismo
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Capítulo 3 | Halterofilismo
HALTEROFILISMO NOS JOGOS PARALÍMPICOS Esporte que aponta os MAIS FORTES DOS JOGOS PARALÍMPICOS, o halterofilismo estreou no programa no ano de 1964, quando a competição aconteceu em Tóquio. Na época, apenas homens com lesão na medula podiam participar da prova, e as regras eram diferentes em relação às que regem o esporte atualmente.
AINDA HOJE, AS NORMAS SÃO REGIDAS PELO PRÓPRIO COMITÊ PARALÍMPICO INTERNACIONAL (IPC, EM INGLÊS).
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Capítulo 3 | Halterofilismo
Saiba mais... Atualmente, também participam pessoas com paralisia cerebral, amputados (apenas de membros inferiores) e les autres – que engloba atletas dentro de diversas condições de deficiência, resultantes de doenças neurológicas, neuromusculares ou musculoesqueléticas, que se enquadram nos critérios mínimos de elegibilidade.
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Capítulo 3 | Halterofilismo
PRINCIPAIS REGRAS
1
Existem categorias MASCULINAS e FEMININAS, divididas pelo peso corporal de cada atleta, como no levantamento de peso Olímpico. A mais leve é até 41 quilos para as mulheres, e até 49 kg para os homens.
2
Os competidores permanecem deitados e presos em um banco por um cinturão, executando um movimento conhecido como supino. O início da prova acontece quando a barra de apoio é retirada – com ou sem a ajuda do auxiliar central –, deixando o braço totalmente estendido. O atleta flexiona o braço descendo a barra até a altura do peito e, em seguida, eleva-a até a posição inicial, finalizando o movimento.
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Capítulo 3 | Halterofilismo
PRINCIPAIS REGRAS
3
O participante terá direito a TRÊS TENTATIVAS – a primeira escolhida no momento da pesagem, e as demais no decorrer da prova -, e o peso levantado em seguida será sempre superior em relação ao anterior. Uma quarta tentativa é permitida apenas para a quebra de um recorde mundial, e não é válida para o resultado final.
4
O VENCEDOR NO HALTEROFILISMO É AQUELE QUE LEVANTAR O MAIOR PESO. Caso haja empate, ganha o participante que tiver a menor massa corporal.
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Consolidando seus conhecimentos. Assista o vídeo e entenda como é possível levar o atletismo para a sua escola.
Capacitação de atletismo - Transforma
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Relembrando O atletismo é o esporte que melhor retrata o lema olímpico, CITIUS, ALTIUS, FORTIUS (“o mais rápido, o mais alto, o mais forte”, na tradução do latim), e está presente desde a primeira edição dos Jogos da Antiguidade, em 776 a.C. O atletismo está dividido entre provas de PISTA, de RUA, de CAMPO e as COMBINADAS. O levantamento de peso é praticado desde a antiguidade em países como a Grécia e o Egito. O esporte estava presente na edição que abriu os Jogos Olímpicos da Era Moderna, em Atenas, na Grécia, dentro do programa da Ginástica. Foi retirado do programa olímpico na edição de 1900, em Paris, e retornou nos Jogos de 1904, em Saint Louis, como parte do atletismo. O halterofilismo estreou no programa no ano de 1964, quando a competição aconteceu em Tóquio. Atualmente, participam pessoas com paralisia cerebral, amputados (apenas de membros inferiores) e les autres – que engloba atletas dentro de diversas condições de deficiência, resultantes de doenças neurológicas, neuromusculares ou musculoesqueléticas, que se enquadram nos critérios mínimos de elegibilidade.
Aula 1 | Atletismo, levantamento de peso e halterofilismo
Conclusão Você acaba de concluir a aula 1 do curso Esportes de Marca. Nesta aula, você entendeu como surgiram os esportes atletismo, levantamento de peso e halterofilismo. Também ficou sabendo como eles entraram para os JOGOS OLÍMPICOS E PARALÍMPICOS. e a aula 2 e prossiga com seus estudos.
FICHA CATALOGRÁFICA Título: Atletismo, Levantamento de Peso e Halterofilismo Assunto: Esportes de Marca Palavras-chave: Atletismo, levantamento de peso, halterofilismo, marca
Data da publicação: 06/2015 Edição: 1ª edição Autor/Criador: Comitê Organizador dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos Rio 2016 Colaboração: Política e Operações Esportivas – SPP Imagens:
Banco de Imagens Rio 2016 Getty Images
Tipo de Documento: Aula Digital Idioma: Português (Brasil) Objeto Digital: Slide de Apresentação Formato: .pps e .pdf Local original: www.rio2016/educacao
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