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Confianza Imparable

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¿De dónde vienen esos impulsos y sentimientos negativos que nos detienen de ser y conseguir lo que queremos? Yo sé… es frustrante tener deseos de crear las circunstancias que queremos en nuestra vida -atraer a del sexo opuesto o crear esa relación ideal con tu pareja, conseguir esas oportunidades de éxito o tener esas experiencias increíbles- y no poder porque NOSOTROS MISMOS nos detenemos. ¿Suena loco no? Tu propia mente no te da permiso de avanzar… y a veces parece que no hay nada que hacer al respecto. Cierto? Pero hoy estoy aquí para decirte que es muy posible transformar y “recablear” estos circuitos negativos en tu cabeza para empezar a dominar tus inseguridades y ser la persona deseable, atractiva y natural que llevas dentro. …y todo es cuestión de aprender un poco de psicología, neurociencia práctica y trabajo personal. Aquí empieza tu transformación!

Pasos de acción: 1) Cambia tus “yo soy”. Cada vez que dices “yo soy (algo)” fortaleces esa imagen que tienes de ti. ¿En qué tipo de persona te gustaría convertirte? Apunta en papel todos tus “yo soy”. Pero NO las cosas que crees que eres… sino las cosas que quisieras ser. Para lograr cualquier cambio en nuestras vidas, es necesario primero creer y querer ser algo más. ¿Qué va a ser? 2) Visualiza. Toma unos 5 minutos por la mañana, cierra los ojos y visualiza una vida en donde esos “yo soy” ya sean una realidad. Esto reprograma tu autoimagen poco a poco con la REPETICIÓN diaria para empezar a distinguir entre lo que le va a servir del mundo y lo que no.

Esta es la razón por la que cuando piensas mucho en una palabra, la empiezas a escuchar por todas partes cuando antes era imperceptible para ti. O cuando piensas mucho en ese coche y de repente parece que todos tienen uno de tantos que encuentras a tu alrededor. Es importante SENTIR el cambio, no sólo verlo. Es la base del reentrenamiento mental. Empieza hoy!

Paso 1: De lo abstracto a lo tangible… ¿qué quieres? No puedes llegar a un lugar que no puedes ver Es curioso, y a veces hasta ridículo, pero constantemente estamos deseando tener cosas sin saber realmente qué es eso que deseamos. Queremos “estar mejor”, o “ya no estar tan mal”… pero no sabemos qué significa eso. Incluso cuando especificamos un poco más, decimos querer cosas como amor, felicidad, una pareja ideal, un buen hombre, una chica excelente, más respeto, más dinero, mejor salud, una mejor conexión con nuestra pareja, etc, pero aún no logramos el nivel de especificidad que necesitamos para hacerlo tangible y real. En este video te voy a explicar la mejor forma de llegar a todas esas metas, cambiando un poco nuestra forma de verlas…

Pasos de acción: 1) En un papel escribe cuántas cosas has querido o necesitado en los últimos meses… ahora empieza a hacer cada una de esas mestas o necesidades tangibles… de qué forma puedes visualizar los detalles de eso que quieres? Describe cada una con detalle en tu hoja de papel… date permiso de ser exigente! 2) En tu imagen mental de tus “yo soy” ya manifestados… empieza a especificar detalles. ¿Quién está ahí? ¿Qué están diciendo? ¿Que cosas ves a tu alrededor? ¿A qué huele? ¿Cómo se ve y se siente ESPECÍFICAMENTE esa visión de tu “yo” ideal. Visualiza. Repite. Repite. Repite. Diariamente. Sin pretextos.

Paso 2: Cómo saber si es posible para mí ¿Qué tal que pasa…? Es la base de la falta de confianza… no importa si sea en tu relación, en tu familia, en tus proyectos, tu empleo, tus negocios, o tus amistades… todo empieza aquí. ¿Porqué, si sabemos que hay cosas que podemos hacer… no las hacemos? ¿Porqué no iniciamos esa conversación con la persona que nos gusta? ¿Porqué no pedimos ayuda de esa persona que nos puede asistir con nuestro problema? ¿Porqué habiendo tantas soluciones, tomamos tan poca acción? Echemos un clavado en tu cabeza…

Pasos de acción: 1) Crea el hábito diario de hacer consciencia de la evidencia… ¿dónde puedes ver casos de éxito? ¿Qué material puedes leer o ver diariamente que te inspire y te muestre POSIBILIDAD? 2) Divide esa meta grande en pasos más pequeños y manejables (o creíbles) para ti, y crea tu plan de acción. Necesitamos un mapa para emprender nuestro camino!

Paso 3: Encendiendo el combustible ¿Por qué siempre empiezo y luego me desanimo? Todos hemos estado ahí, leemos un libro inspirador o vemos un video que nos motivó a crear algo diferente en nuestras vidas… todo para que después de una semana todo regrese a la normalidad. Nuestros sentimientos regresan, nuestra falta de motivación regresa, nos sentimos frustrados y creemos que es imposible llegar a eso que queremos o que vamos a necesitar un milagro.O peor aún, tenemos que buscar motivación fuera de nosotros cuando todo lo que necesitamos para encender ese combustible YA ESTÁ dentro de nosotros. No me crees? Aquí tienes el siguiente paso…

Pasos de acción: 1) Analiza tu propio proceso creativo… ¿cómo es que llegaste hasta aquí?

No vale victimizarse y echar la culpa a otros… incluso si firmemente creemos que alguien más es el responsable, ¿qué pudiste haber hecho diferente o que aprendiste que te servirá para hacer las cosas de diferente forma en el futuro? 2) Encuentra esas decisiones y acciones que tomaste para llegar a donde estás… y deja que esas respuestas te den la confianza y el poder de que lo que viene también está bajo tu influencia. 3) Define tu “GRAN PORQUÉ”. No nada más tengamos una meta, sino démosle a esa meta una gran razón por existir, átala a algo más grande… y observa cómo la meta empieza a jalarte hacia ella, en lugar de que tu tengas que empujarte hacia allá!

Paso 4: Lo que te espera en el camino ¿Pero qué tal que el camino es laaaaargo y difícil? Yo sé… y es normal. La incertidumbre nos provoca todo tipo de pensamientos sobre supuestas situaciones que pudieran o no suceder… y la mayoría son negativas. ¿Qué tal que se burlan de mí? ¿Qué tal que me rechazan? ¿Qué tal que me deja? ¿Qué tal que no sé qué decir? ¿Qué tal que pierdo dinero? ¿Qué tal que pierdo el tiempo? ¿Qué tal que no me corresponde? ¿Qué tal que tardo mucho en cambiar? ¿Qué tal que nunca llego? Todos estos pensamientos nos detienen de movernos con confianza hacia donde queremos… el temor a sufrir consecuencias y resultados adversos. Pero no estamos viendo la otra cara de la moneda…

Pasos de acción: 1) Encuentra los posibles obstáculos que encontrarás en el camino… sobre todo los que más ansiedad te dan. Haz una lista de ellos. 2) Cambia las preguntas de “¿qué tal que sucede lo negativo?” a “¿Qué tal que sucede todo lo contrario?” 3) Piensa, si llegaran a suceder esas cosas negativas… ¿Qué podrías hacer para reponerte? 4) En el momento que tengas una emoción negativa, toma el control, encuentra el poder y di “reto aceptado”. Date cuenta de que tomar una “píldora mágica” muchas veces sólo te lleva en círculos. Este programa está diseñado para multiplicar tu confianza en 7 días… pero sólo sucederá si te dispones a atravesar el proceso.

5) Disfruta cada momento, incluso este… baja un poco la velocidad, detente y ve los detalles de este momento, las cosas que te rodean, los sonidos, las emociones, los químicos en tu cuerpo. Eres un momento presente… y nada más. Mañana serás otro momento presente… y el día que sigue serás otro momento presente. Estos son los momentos que te hacen crecer, aprender, analizar, encontrar… y por ningún motivo deberás querer saltártelos para llegar a la solución. Este momento es valiosísimo para tu proceso… obsérvate dentro de él. Tu proceso es único. Tú eres único. Nadie más jamás ha estado en el lugar y momento exacto en el que estás ahora. Observa tus pensamientos. Observa tus sentimientos… y toma control de este momento AHORA para que tu mañana sea exactamente lo que quieres experimentar. Lo que más vas a haber disfrutado es el proceso. Paso 5: La decisión más importante que vas a tomar en este año

¿Listo para decidir? Es momento de tomar control de nuestras vidas y tomar esos pasos… y eso es algo que se dice fácil, pero que puede ser detenido por nuestros malos hábitos antiguos. ¿Estás listo para decidir y tomar responsabilidad de esa decisión… sin temor al resultado? Si tu respuesta es no… entonces regresa a ver los videos anteriores, y haz los ejercicios. Si tu respuesta es sí, entonces estás listo para lo qu viene…

Pasos de acción: 1) Define hoy mismo cuál será tu decisión NO NEGOCIABLE. Sin temor al resultado, sin temor a la decepción. 2) Define una orden que te vas a dar todos los días… y toma la decisión determinante de seguirla. Empieza con pasos manejables! No quieras comerte al mundo de una sola mordida… esto es un maratón, no un sprint. No empieces con 3 horas de ejercicio al día si nunca has hecho ejercicio… poco a poco. 3) Escribe en una hoja de papel: “Si no consigo lo que quiero es porque dejé de hacer lo que tenía que hacer” Ponlo en un lugar donde lo puedas ver todos los días

Paso 6: El gran multiplicador de confianza… El peligro de la necesidad… Este es uno de los más grandes multiplicadores de confianza y autoestima que alguien te puede dar… y la única forma de demostrártelo es animarte a implementarlo en tu propia vida. Esto no sólo te da confianza, sino que magnetiza a otros hacia a ti, es el principio de la actitud y personalidad irresistible de la que hablamos en nuestros cursos sobre interacciones, relaciones, y atracción social.

Pasos de acción: 1) Haz una lista de 10 cosas por las que estés agradecido y escríbelas. Escríbelas de esta forma… “Estoy tan feliz y agradecido por…” 2) Nota como esto cambia instantáneamente tu estado emocional, tus pensamientos y sentimientos. Esta es una pequeña prueba de que tu felicidad está en tus manos y no en las de nadie más. Mientras más rápido tomes este control sobre tu felicidad y te responsabilices de ella, menos dependerás de los resultados externos. NO dependes de estos resultados para ser feliz. 3) Decide una situación próxima en tu vida (si es posible que sea hoy mismo) en la que normalmente necesitas de un resultado en particular, o en el que algo te falte. Así sea en tus conversaciones, en una cita, más amor de tu pareja, más ventas, o lo que sea. Puede ser con tu pareja, con un grupo de amigos, en tu trabajo o negocio, o incluso con un completo extraño. Ahora toma la decisión de actuar en esa situación como si te sobrara eso que quieres conseguir. Como si tu estado de ánimo no necesitara de que esa situación salga bien para ti. Si es una conversación, actúa como si el mundo entero quisiera platicar contigo. Si es con tu pareja, actúa como si fueras la persona más deseada del universo. Si es en tu negocio o trabajo, como si tuvieras abierto todo un abanico de oportunidades y clientes que quieren pagarte más y más. Realmente métete en el rol, en la mentalidad de una persona así. ¿Qué dirías? ¿Cómo saludarías? ¿Cómo responderías a las críticas? ¿Con quién buscarías conversar o interactuar hoy? Verás los cambios instantáneos en tu fisiología, tu psicología, y lo mejor de todo… en cómo responde el mundo a ti.

*Nota: Es importante hacer consciencia de tu auto imagen e identidad, ya que esta te puede querer detener y decirte “¿quién eres tú para actuar así?”. No hagas caso… es tu ego-mente tratando de protegerte de cambiar. Siéntete cómodo con la incomodidad, y procede a hacer lo que tienes que hacer

Video 7: El paradigma del valiente ¿Tú que vas a hacer? Todo el mundo siente miedo… es normal. Lo que separa a los líderes de los demás es la forma de lidiar con él. En este video final quiero enseñarte cómo piensa el valiente, contra cómo piensa el cobarde… …y que no es cuestión de si eres uno o el otro, sino de cómo vas a decidir pensar HOY.

Pasos de acción: 1) Siempre que se presente el miedo, la ansiedad y la incertidumbre en tu vida, reconócelo como lo que es… un mecanismo de defensa antiguo intentando protegerte de los peligros del mundo. Siguiente, determina si tu vida realmente corre peligro. Piensa racionalmente si esto que estás a punto de hacer o eso que está a punto de suceder está amenazando tu existencia. …y procede a pesar de él! 2) Haz una lista de cosas que quieres lograr en el siguiente año… y toma la decisión NO NEGOCIABLE de hacer cada una de ellas lo más pronto posible. 3) Sigue aprendiendo, trabajando en ti, mejorándote… nunca dejes de aprender conceptos que van a mejorar tu calidad de vida… y nunca dejes de enseñar estos conceptos a otros que también lo necesitan. Gracias por estar aquí, por hacer mi trabajo posible, y por ayudarme a llevar este mensaje al mundo de forma GRANDE! Espero poder seguir ayudándote a crear una vida realmente INCREÍBLE!