Clase 6 Posturas Y Posturas Patologicas 28y

unidad I “Conocimientos básicos patomecánicos del pie ”

KLGO. LIC. PATRICIO MANCILLA GUERRERO.

EVOLUCION DE LAS CURVAS FISIOLÓGICAS

DEFINICIONES POSTURA se ha definido como la disposición relativa del cuerpo en cualquier momento determinado, es un conjunto de las diferentes posiciones de las articulaciones en ese momento. Buena Postura es la alineación correcta de todas las partes del cuerpo en la cual hay una máxima eficiencia fisiológica y biomecánica y mínimo gasto de energía, bajo la influencia de la gravedad.

Mala Postura es la alineación defectuosa de las partes del cuerpo.

POSTURA ESTÁTICA Alineación corporal mantenida de todos sus segmentos en una situación específica de quietud.

POSTURA DINÁMICA Es la actitud corporal y de los segmentos adoptada durante el movimiento

ACTITUD POSTURAL Conjunto de posturas que adoptan todas las articulaciones del cuerpo en un momento determinado. También la actitud postural puede relacionarse con el equilibrio muscular.

GRAVEDAD

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Centro de gravedad: Niños: T 12. Adultos: S 2.

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Línea de gravedad: Intersección de los planos corporales intermedios sagital y coronal.

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Eje de gravedad: Cuerpo en posición de Equilibrio: Peso y estabilidad.

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Línea de plomada: Representa ejes de referencia. Cuerda cuyo extremo sostiene una plomada para que se mantenga vertical, sostenida a un punto fijo.

FACTORES QUE AFECTAN LA POSTURA

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Hereditarios: Talla, raza, Físicos.

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Congénitos: Escoliosis Congénita -Luxación Congénita de cadera.

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Adquiridos: Hábitos posturales.

Causas de malas posturas

POSTURALES  Mal hábito postural

ESTRUCTURALES

 Debilidad muscular

 Diferencia longitud extremidades.

 Grandes esfuerzos o pequeños pero muy repetidos

 Anormalidades del raquis.

 Desequilibrio muscular o contracturas musculares: psoas  Dolor  Exceso de peso

POSTURAS PATOLÓGICAS

HIPERLORDOSIS Corresponde a una curva anormal que se encuentran en raquis lumbar

Causas: deformación postural, músculos laxos, abdomen pesado, cifosis, contractura en flexión de la cadera, luxación congénita de cadera y la moda por los tacos.

CIFOSIS Corresponde a una exageración de la curva normal del raquis torácico.

Causas: tuberculosis, fracturas vertebrales, osteoporosis, compensación a una hiperlordosis,

Espalda redonda y plana

Espalda redonda: curva larga y redonda, hay presencia cifosis toracolumbar. Tronco flexionado hacia delante y curva lumbar disminuida. Espalda plana: rectificación de la columna.

ESCOLIOSIS Corresponde a una curvatura lateral del raquis. No estructural: por problemas posturales. No hay deformación ósea, ni es progresiva. Estructural: paciente carece de la flexibilidad normal y curva lateral es asimétrica.

ANTEVERSION Y RETROVERSION PELVICA La anteversión se define como el desplazamiento hacia delante de la pelvis en el plano sagital, tomando la cadera como eje de giro. La anteversión se define como el desplazamiento hacia atrás de la pelvis en el plano sagital, tomando la cadera como eje de giro. La anteversión incrementará la lordosis lumbar y la retroversión tendrá un efecto rectificando la lordosis lumbar.

Higiene postural 

Organizar actividades: alternar tareas, períodos de descanso, modificar

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De pie o caminar: cambiar posición, pie adelante, flexionar rodillas al

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entorno

agacharse, evitar tacón alto, realizar actividades a altura adecuada, Sentado: espalda erguida, colocar taburete si los pies no llegan al suelo, ergonomía con silla Conducir: adelantar asiento, rodillas en línea con caderas, brazos

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semiflexionados. Levantar peso: doblar las rodillas Acostado: posición fetal, supino.

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Vestirse: pierna a la altura de la cadera al colocarse patalones.

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PREGUNTAS ?

BIBLIOGRAFIA 

DAZA LESMES, Javier. Evaluación Clínico funcional del Movimiento Corporal Humano. Bogotá: Panamericana. p.234. 2007.

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KENDALL. Florence. KENDALL, Elizabeth. PROVANCE, Patricia. Músculos, pruebas, funciones y dolor postural. Cuarta Edición. Madrid: Marbán. 2000

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MAGEE. David. Ortopedia. México: Interamericana. 1994

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Clínico funcional del Humano.Bogotá: