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OO Animal Animal Emocional Emocional

por Sergio Navega, Publicações Digitais Intelliwise

O Animal Emocional

Publicações Digitais Intelliwise

Este documento foi originalmente publicado como material didático de um dos seminários que compõe o "Curso de Formação Crítica de Analistas do Conhecimento". Esta versão foi especialmente formatada para ser distribuída através das Publicações Digitais Intelliwise. Alguns dos tópicos desenvolvidos neste material podem ficar um pouco obscuros, já que foram originalmente concebidos como e para uma exposição oral de mais de 3 horas. Se tiver qualquer dúvida, durante o Período de o deste material você poderá fazer quantas perguntas quiser ao instrutor. Para imprimir este material, use papel em formato carta.

© 2000, 2002 Sergio Navega, Intelliwise Research Edição original de Julho de 2000 1a. Edição Digital em Julho de 2002 Nenhuma parte deste material pode ser copiada, armazenada ou transmitida por quaisquer que sejam os meios sem prévia autorização por escrito da Intelliwise Research and Training. Você pode imprimir este material para uso pessoal. Se quiser utilizar partes deste material para finalidades didáticas, consulte-nos para obter permissão. O autor esforçou-se para produzir um material livre de erros e defeitos. No entanto, nem o autor nem a Intelliwise Research poderão ser responsabilizados pelo uso que se fizer das informações aqui contidas.

Em caso de dúvidas sobre alguns dos pontos deste material, você pode contatar Sergio Navega através do E-mail: [email protected]. Não se esqueça de citar o título do slide sobre o qual você quer explicações. A home page de Sergio é http://www.intelliwise.com/snavega

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O Animal Emocional

Conteúdo Diversas Psicologias Para Uma Emoção Só Revendo o Behaviorismo Considerações Sobre Punição A Psicanálise de Freud Mecanismos de Defesa A Psicologia Humanística Auto-Realização de Maslow Auto-Estima Segundo Rogers Teorias Antigas da Emoção Origem Evolutiva das Emoções Emoções na Neurociência Cognitiva Sistema Límbico e Amigdala Cognição Versus Emoção Cérebros Reptilianos, Emocionais e Racionais Conclusões: Usando Bem As Emoções

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Algumas Teorias Psicológicas Funcionalismo William James, John Dewey Behaviorismo John Watson, Ivan Pavlov, B. F. Skinner Psicodinâmica (Psicanálise) Sigmund Freud (Adler, Jung, Erikson) Humanística Abraham Maslow, Carl Rogers Evolucionária John Tooby, Leda Cosmides, Steven Pinker Neurociência Cognitiva Joseph LeDoux, Antonio Damásio Socio-Cultural Julian Rotter, Albert Bandura Cognitiva George Miller, Noam Chomsky (Neisser) Outras Construtivismo (Piaget), Teoria do Campo (Kurt Lewin), Gestalt (Max Wertheimer, Wolfgang Köhler), Psic. Analítica (Carl Jung), Psic. Individual (Alfred Adler), Psic. Corpo (Wilhelm Reich), Teorias Orientais (Zen-Budismo, Hinduísmo, Sufismo)

A variedade depõe contra: falta de unificação de modelos impede demonstração por métodos científicos. Não é fácil avaliar qual teoria é melhor, aceitação depende de "dogmas" que devem ser aceitos sem comprovação experimental Vamos ver neste seminário Publicações Digitais Intelliwise

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Relembrando o Behaviorismo

Já vimos o Behaviorismo do ponto de vista da aprendizagem (condicionamento clássico e operante).

B. F. Skinner Condicionamento Operante

Reforço Positivo Aumento do comportamento quando se recebe recompensa agradável Reforço Negativo Aumento do comportamento quando se evita algo desagradável (ratinho aperta alavanca quando ouve campainha para evitar receber choque) Punição Redução do comportamento quando se recebe estímulo desagradável

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Temporização do Reforço É Significativo

Skinner determinou que o período ideal de reforço é de cerca de meio segundo após o estímulo condicionante, ou seja, quase que imediatamente Para ser mais eficaz, recompensa ou punição de uma criança pelos pais deve ser quase que imediata Vale mais dar um abraço na hora para uma criança com boas notas no boletim do que prometer comprar sorvete depois Segundo Skinner, isto explicaria porque o sistema penitenciário frequentemente não funciona Ladrão rouba uma casa Um mês depois, é preso Vai a julgamento e após vários meses é finalmente condenado

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Por Que Punição É Pouco Eficaz ou O Que Todos os Pais (e Chefes!) deveriam saber Punição é menos eficaz, pois causa respostas mais lentas e menor aprendizado (maior confusão). É mais eficaz usar recompensas (reforço positivo) e negação de recompensas (não-reforço) Punição geralmente causa no indivíduo um reforço na vontade de não ser apanhado (evitar ser punido), quando o que deveria acontecer é a supressão do comportamento indesejável Punição pode fazer o indivíduo associar a pena com quem penaliza, em vez de associá-la a seu comportamento indesejável Um ladrão ficará com raiva da sociedade e dos policiais, em vez de suprimir ou reprimir sua atitude ilegal e imoral Punição treina o indivíduo naquilo que não pode ser feito, mas nada diz acerca daquilo que poderia ser feito Nos museus, placa "Não toque nas pinturas" em vez de "Toque apenas nas esculturas"

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5

A Psicanálise de Freud

Ego

Super ego

Libido

Sub-Consciente

Id

Fases Oral Anal Fálica Genital Complexo de Édipo

Sigmund Freud (1856 - 1939) Natural da Moravia (Tchecoslováquia)

Pulsões ou Instintos As Pulsões Básicas Sexualidade (Libido)

Agressividade

Energia Psíquica

Fonte da energia psíquica. Quando assume forma "física", é dito "necessidade"; quando assume forma "mental" é dito como "desejo"

Dessas pulsões Freud afirmavam que "nasciam" todos os possíveis tipos de comportamento. Freud era um "Determinísta Psíquico", achava que cada pensamento e cada ação tem uma explicação determinística possível. Hoje sabe-se que isto é falso (sistemas dinâmicos e caóticos sob ação de ruído neural).

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Psicanálise É Polêmica A psicanálise tem sido frequentemente objeto de ironias e críticas.

Nessas circunstâncias, Sr. Jones, terei que cobrar um pouco mais

Ao saber que seus livros estavam sendo queimados pelos nazistas, Freud disse:

"É um progresso o que está se ando. Na Idade Média, eles teriam jogado a mim na fogueira..."

A Piada dos Psicanalistas Dois psicanalistas conversavam. Um deles dizia que outro dia havia cometido um típico ato falho . Estava jantando com sua mãe e queria que ela lhe asse o sal. Disse-lhe então: "Sua vagabunda, você destruiu totalmente minha vida"

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A Análise Freudiana dos Sonhos

The Interpretation of Dreams (1900)

Principal problema da falta de metodologia científica na investigação freudiana: o encontro de padrões que indicam correlação mas que não podem ser assumidos como indicando causalidade.

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Psicanálise

Mecanismos de Defesa e Expressão Objetivo: defender o Ego dos ataques de várias frentes e expressar as energias dos instintos

Freud identificou

17 mecanismos de defesa! O rio que devasta canalizado por barragens e desviado de forma útil

Sublimação Redirecionamento da energia sexual ou agressiva para novos propósitos, em geral de ordem mais elevada (atividades artísticas, trabalho intelectual, eventos culturais, atividades altruísticas, etc). É considerada a única estratégia que realmente resolve o problema, as demais impedem a livre expressão das necessidades instintivas.

Milionário fazendo doações vultosas; enfermeiras por vocação; dono de empresa que agressivamente produz o progresso

Repressão Afastamento de determinada coisa do pensamento consciente. Segundo Freud, isto não resolve a expressão da necessidade, pois o elemento ainda faz parte da psique, embora inconscientemente. A repressão pode demandar grande gasto de energia para ser efetivada (e também mantida).

Negação Tentativa de não aceitar um fato que esteja perturbando o Ego. Fantasia-se que certos acontecimentos não ocorreram, quando na verdade ocorreram.

cansaço excessivo, fobias, úlceras; hostilidade e amor à mesma pessoa

Julgamento de vizinha acusada de danificar um vaso: "Eu nunca pedi emprestado o vaso; além disso, ele já estava lascado quando peguei e eu devolvi em perfeito estado"

Racionalização Processo de achar motivos aceitáveis para ações ou pensamentos inaceitáveis. Usase a lógica para formar uma explicação consistente, mas justificando um sentimento ou motivação problemática.

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"Só estou fazendo isto para seu próprio bem" (mas quero que você sofra um pouco)

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Psicanálise

Mecanismos de Defesa e Expressão Formação Reativa Substituição de um comportamento ou sentimento por outro que seja exatamente oposto ao original. Costuma originar comportamentos obsessivos.

O alpinista que tinha medo de altura; o policial que sempre foi vítima na escola

Isolamento Separação das partes causadoras da ansiedade do restante da psique. Falase dessas partes sem nenhum envolvimento emocional, como se tivessem ocorrido a uma terceira pessoa.

Regressão Retorno a um nível de desenvolvimento anterior, em geral infantil. Pode reduzir a tensão, mas não atua na resolução da ansiedade original.

Criança bem comportada faz boneco agir de forma totalmente cruel e desumana

Os "bebados alegrinhos" que agem como crianças; pessoas roendo unhas, colocando o dedo no nariz; vestir-se de forma infantil; apostam em cavalos de forma desmesurada

Projeção Ocorre quando se atribui a uma outra pessoa (ou animal, objeto, evento) uma qualidade, sentimento ou intenção que na verdade se originam na própria pessoa. É um deslocamento de partes da personalidade para o exterior do indivíduo.

Todos os homens só pensam "naquilo" (eu penso muito sobre sexo); Acho que você está furioso comigo (eu estou furioso com você)

Deslocamento

Menino não consegue descarregar agressividade nos colegas que o irritam na escola acaba fazendo em casa, maltratando seu irmão menor

Desvio de energia emotiva (especialmente agressão) para outras pessoas ou objetos que não os alvos originais da energia

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Psicanálise Tem Muitos Problemas Falta de predições deduzidas a partir de modelos testáveis (e falsificáveis) que possam ter características alteradas em função de dados experimentais. Novamente a questão do racionalismo contra o empiricismo, os métodos puramente dedutivos contra os métodos puramente indutivos Revelar evidências que parecem impor dúvidas aos psicanalistas é em geral recebido como contendo "falhas observacionais", ou acusações de que você "está em processo de negação". Equivale a ter dogmas religiosos, e não método científico de investigação

Os quatro tipos de personalidade É fácil fazer uma teoria psicológica, difícil é permitir que seja refutada

Abuso da indução: Freudianos geram princípios universais sobre a mente humana a partir de umas poucas experiências com pacientes atípicos Baseiam suas teorias de desenvolvimento em retrospectivas criadas por pacientes com memórias falhas. Muito é feito através de reminiscências de adultos de suas fases infantis. Há diversos estudos recentes indicando quão falíveis são nossas memórias desse período Hans Eysenck (1952) verificou que boa parte dos neuróticos dispensados sem tratamento de hospitais psiquiátricos tinham melhora espontânea

As Manchas de Rorschach Hermann Rorschach (1884 - 1922) Falharam em diversas repetições Nunca validados empiricamente Interpretação varia com psicólogo

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A Psicologia Humanística de Maslow Psicologia Humanística Variante Existencial (Rollo May 1909-1994)

Menos - Genes - Experiências adas - Conflitos Inconscientes - Neuroses, desajustamentos

Mais Capacidade única de moldar nosso próprio futuro, livre arbítrio Doenças de Carência

Abraham Maslow (1908 - 1970) Iniciou influenciado por Freud, convencido de que energia sexual era determinante importante para o comportamento humano A partir da 2a. Grande Guerra Mundial, deslocou-se da Psicologia Experimental para a Psicologia Social Segundo Maslow, Psicanálise era boa para entender as distorções e fraquezas do comportamento humano, mas não era satisfatória para explicar as coisas que dão orgulho e sentido à vida humana, omitindoas ou tratando-as como originárias de patologias Foi influenciado pela Gestalt, onde preocupou-se em observar o ser humano como um todo, um organismo onde cada parte é importante para a significação global

Psicanálise Instintos, sexualidade, agressividade, neuroses, repressão, experiências traumáticas, complexo de Édipo Pessimista

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Humanismo Investiga origem da felicidade, tranquilidade, alegria, brincadeiras, jogos, divertimentos; essência dos seres humanos é boa Otimista

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Vivências Ideais, Segundo Humanistas Experiências Culminantes ou "de Pico"

Não é daquele "pico" que estou falando!

Provocadas por intensos sentimentos de amor, exposição à arte, música ou a vivência da beleza da natureza ou experiências místicas. São relativamente raras, são momentos de êxtase onde estamos profundamente envolvidos e excitados com nossa absorção pelo mundo

Pai vê filho recém nascido pela primeira vez Respirar o ar puro da praia em um dia tranquilo Sensação de beleza e grandiosidade perante o universo Intensas e de curta duração

Experiências "de Platô" Menos intensas, mas mais duradoras do que as de Pico. Maslow descobriu isso por experiência pessoal. Após ter tido um ataque cardíaco, ele disse: "Se eu pudesse dizer a uma pessoa somente uma coisa, diria para ela viver cada dia como se fosse o último de sua vida"

Mihaly Csikszentmihalyi

FLOW

Personalidade Autotélica: Fazer as coisas por causa delas mesmas, obter satisfação na própria experiência de fazêlas, não no objetivo alcançado por fazêlas. Jogar xadrez por prazer. Exotélica: Jogar xadrez para obter melhor classificação em um campeonato mundial

Maslow: A Hierarquia de Necessidades Básicas Publicações Digitais Intelliwise

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A Hierarquia das Necessidades Self-Actualization Polêmica: Adianta ensinar arte a meninos de favela?

Auto Realização Realização de seu pleno potencial, tudo o que alguém é capaz de ser Necessidades Estéticas Beleza (arte e na natureza), simetria, ordem, balanço, forma

O que move os cientistas?

Necessidades Cognitivas Conhecimento e compreensão, curiosidade, exploração, sentido das coisas, preditibilidade

X Solteiro, solitário, introspectivo e carente

Necessidades de Estima Estima e respeito de outros; autoestima e auto-respeito, senso de competência, reconhecimento

O que move os artistas, poetas, músicos?

Filhinho de papai, rico, família estável, mas problemático

Amor e Relacionamentos Receber e dar amor, afeição, confiança, aceitação; Participação em grupos (família, amigos, colegas)

Qual o mundo ideal para quem mora em favela do Rio de Janeiro?

Necessidades de Segurança Proteção de objetos e situações perigosas e ameaçadoras, importância da rotina/familiaridade Necessidades Fisiológicas Alimento, bebida, oxigênio, excreção, descanso, sexo, regulação temperatura, etc Qual o Mundo Ideal Para Um Mendigo?

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Aplicações e Ideais da Hierarquia de Maslow Algumas Aplicações da Hierarquia Auto Realização Estéticas Cognitivas

Estima Relacionamentos

Segurança

Fisiológicas

Educação Professores devem motivar alunos, ajudá-los a desenvolver seus planos de estudo, estabelecer objetivos, ritmos, paradas para descanso, etc

Terapia Ajudar pacientes a compreender suas próprias necessidades e a das outras pessoas, procurar por amor e afeição, entender a importância da auto-estima

Nas Empresas Gerentes devem entender as necessidades de seu "staff", ajudar a motivá-los, elogiá-los, preencher necessidades básicas (bons toaletes, cantina, segurança, etc).

Pessoas Psicologicamente Saudáveis, Segundo Maslow -

Percepção objetiva da realidade Aceitação da sua natureza humana Compromisso e dedicação a algum trabalho Naturalidade, simplicidade, espontaneidade Independência, autonomia, privacidade Experiências de "pico" ("místicas", científicas, deslumbramento) Empatia e afeição pela humanidade, interesses sociais Resistência ao conformismo Características democráticas Propensão para criatividade, curiosidade

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O Humanismo de Rogers Também humanista como Maslow Seres humanos tem tendência inata para alcançar seu potencial pessoal Chama o processo de Auto"Realizamento" (SelfActualizing) Carl Rogers (1902 - 1987)

A Personalidade Saudável Para Rogers Abertura para qualquer experiência nova Habilidade de viver intensamente cada momento Propensão para seguir seus instintos pessoais, em vez daqueles determinados pelos outros Liberdade de pensamento e ação, espontaneidade Flexibilidade, Muita Criatividade Correção de comportamento de crianças não deve ser feito por recusa em dar amor a ela Tradicional "Você é uma criança muito má"

Humanística "Eu te amo, mas não concordo com isto que você fez"

(Não gosto mais de você)

(Amor incondicional)

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A Terapia de Rogers É Diferente Terapia Centrada No Cliente Não é "paciente", é cliente Cliente é o maior responsável pela melhora em sua vida Terapeuta Rogeriano deve ser mais um confidente, um aconselhador que encoraja e ouve em igual proporção Radical mudança em relação ao Behaviorismo e Psicanálise (mesmo em relação à Medicina geral) Carl Rogers teve grande impacto na psicoterapia e automelhoria para o público em geral. Infelizmente, há muitos charlatões que se aproveitam disso

Modelo da Auto-Estima

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"EU" Ideal Auto-Imagem

Alta Auto-Estima

"EU" Ideal . . . . Auto-Imagem

Baixa Auto-Estima

Uma Das Valiosas Contribuições de Rogers

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Os Problemas da Psicologia Humanística Também sofre dos problemas de testabilidade que afligem a Psicanálise Alguns dizem que Humanismo é mais uma Filosofia do que Ciência Psicológica Grande potencial para má-interpretação na educação infantil: Consideração Positiva Incondicional

Tendência a nunca dizer não

Criança é ada em seus esforços de desenvolvimento, apesar de seus erros

Não se oferece nem críticas construtivas, não se impõe limites, a-se qualquer coisa que façam

RUIM

Andrea Enzinger

BOM

Apesar desses problemas, Humanismo introduziu equilíbrio na visão psicológica do indivíduo. Algumas de suas idéias são testáveis: Pesquisas com stress demonstram valor do humor e da esperança Tratamento humanístico da criança reforça sua empatia e criatividade

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O Humanismo leva a sério as diferenças de objetivos de vida de organismos diferentes

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Primeiras Teorias Sobre Emoção Teoria de James-Lange 2

1 Percepção do Estímulo

3 Expressão Visceral

Experiência Emocional

Teoria de Cannon-Bard 2

1 Percepção do Estímulo

3

Experiência Emocional

Expressão Visceral

Refinamento de James Papez O Tálamo não é o centro da emoção, mas é parte do circuito

Hipotálamo, Corpos Mamilares, Núcleo Talâmico Anterior, Giro Cingular e Hipocampo

Adições de Paul McLean Adição de outros elementos e a

Amigdala

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Origem das Emoções

Primatas

Córtex Pré-frontal desenvolvido Maior número de áreas córtex visual Novas areas somatosensorias

Isocortex ou Neocortex

Répteis

300 MAA

700 milhões de anos atrás

1.4 BAA

Mamíferos

Evolução de pelos e cabelos Glândulas sudoríparas Glândulas mamárias Ação de sugar Dentes mais especializados Reg. temperatura do corpo Metabolismo mais ativo Organismos Multicelulares

Eucariotes, unicelulares mas com núcleo e organelas (cloroplastos e mitocôndrias)

BAA

Procariotes, organismos unicelulares simples (bactérias, algas)

4.5

Formação da Terra

3.5

bilhões de anos atrás

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Neurociência Cognitiva

Antonio Damasio

Joseph LeDoux

Investigação científica da emocionalidade humana a partir da neurociência: fizemos mais progressos nos últimos 15 anos do que em vários séculos Publicações Digitais Intelliwise

Michael Gazzaniga

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Estruturas e Circuitos do

Sistema Límbico Corpus Calosum

Cingulate Gyrus

Tálamo

Fornix Hipotálamo

Bulbo Olfativo Corpo Mamilar

Hipocampo

Amigdala Córtex Amigdala

Hipotálamo

Tálamo

Tato (Pele)

Audição (Ouvidos)

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Ação Muscular Involuntária

Visão (Olhos)

Batimento Cardíaco

Respiração

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22

Sistema Límbico e Ação da Amigdala Sistema Límbico - Partes do Hipocampo - Septum, córtex cingular - Partes do Tálamo - Corpos mamilares, Basal Ganglia - Córtex Órbito-Frontal É Aqui Que A - Hipotálamo Ação - Amigdala Acontece!

Córtex 2 1 Tálamo

4

Entrada Sensorial

2

Amigdala 5

Reação Emocional "Ponderada"

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3

Reação Emocional "Instintiva"

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Somos Animais Muito Emocionais

C

R

O

T

E

X

Amigdala

Há mais conexões da amígdala para o córtex do que do córtex para a amígdala Amigdala tem influência em diversos níveis da hierarquia de processamento perceptual, embora não receba direto das áreas que afeta

Primatas Pássaros

Mamíferos

Répteis

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Cognição Versus Emoção Conjunto fixo e pré-definido de interpretações emocionais

Automático, "programado" pela evolução, não dá para "escolher"

Sensações Físicas

Controle das Reações Emocionais

Avaliação do Estímulo Emocional Estímulos

Processamento Cognitivo

Treinamento Perceptual, variedade, aprendizado

Várias Opções, Flexibilidade na Escolha Racional

O Grande Problema Das Emoções Consciente

Inconsciente

Maior Parte Delas É Inconsciente!

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Desenvolvimento das Fobias

Avaliação Emocional

Herança genética da espécie predispõe organismo a certos "arquétipos" visuais que não afloram sem que haja experiências específicas.

Estímulos

Cognição

Arquétipo é um termo junguiano empregado aqui para indicar circuitos neurais específicos que foram desenvolvidos pela seleção natural

Avaliação Emocional

Estímulos

Avaliação Emocional

Estímulos

Cognição

Quando o condicionamento clássico atua em cima de um "arquétipo", este ganha força e tem longa duração, sendo mais difícil de tratar. Ex: Medo de altura, aranhas, cobras, etc

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Cognição

Condicionamento clássico pode atuar em situações traumáticas que não são correspondentes aos arquétipos. Ex: Fobias a armas de fogo, choque elétrico, etc. Em geral, são fobias mais fáceis de tratar.

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Pensamento: Nossa Herança Evolucionária

Cérebro Cérebro Emocional Reptiliano

Cérebro Racional

Compre agora meu novo livro "O Segredo do Sucesso dos Vencedores" por apenas $ 20 e faça 1 milhão de reais em apenas 1 ano! Racional Se esses segredos me farão ganhar $1 milhão, por que você precisa vender esse livro?

Emocional Legal! Como é que eu faço o pedido?

Reptiliano Dá para comer o livro?

Um Cientista ganhador do prêmio Nobel falou isso, essa idéia deve ser boa Racional Não quero saber do cientista, quero saber sobre a idéia, se é boa mesmo

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Emocional

Reptiliano

Ótimo! Deve ser uma dessas idéias geniais!

Dá para comer o cientista?

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Um Exemplo De Decisão Racional Uma nova droga foi desenvolvida que elimina os enjôos de mulheres grávidas Testes em animais em laboratório mostraram não haver nenhum efeito colateral A droga já está sendo utilizada na Europa FDA (Food and Drug istration) precisa deliberar sobre a aprovação da droga Tarefa fica a cargo da Dra. s Kelsey, mas ela acha que a droga ainda não foi estudada o suficiente, segurando a decisão Companias farmacêuticas e distribuidores ficam irritados com a demora na aprovação. A droga obviamente funciona, abreviando o sofrimento de mães grávidas Jornais chamam a Dra. Kelsey de "a crica burocrática", Dra Kelsey sofre pressões de todos os lados Quando a decisão já estava a ponto de não poder mais ser adiada, informes da Europa avisavam que crianças de mães que haviam tomado a droga nasciam deformadas, sem braços e pernas Nome da encrenca: Talidomida (C 13 H 10 N 2 O 4 ) Testes de laboratório não foram feitos com animais grávidos. Novos testes com esses animais revelaram o problema. Uso foi proibido desde 1961. A Dra Kelsey foi homenageada com medalha pelo Pres. Kennedy

Decisão sob risco, medir custo/benefício

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Emoções São Importantes Mas Precisamos Ter Cuidado . . . Percepção Cognitiva é processo destacado das áreas emocionais. Maior parte das associações entre essas áreas é feita por experiências Significação emocional de um estímulo costuma ocorrer antes da percepção cognitiva (de alto nível) Nível decisório mais rápido tende a ser importante principalmente para fatores ligados diretamente à sobrevivência física e foram objeto de seleção natural Há memórias distintas para emoções e elementos cognitivos. Isto propicia dois tipos de potencial problema: Falha na memória emocional Podemos identificar cognitivamente a emoção mas não sentimos nada com isso (caso do assassino contumaz) Falha na memória cognitiva Sentimos a emoção mas não lembramos de onde veio o estímulo, porque estavamos lá, com quem, etc. Confiar na "sensação corpórea" (intuição do corpo) quando se atravessa problema difícil pode dar resultados mas pode também ser muito ruim Efeito das "primeiras impressões" também pode ser bom ou mau, dependendo do tipo de associação emocional que se fez anteriormente

A idéia de "confiar no corpo" como propõe alguns "gurus" indianos pode ser exatamente uma receita de fracasso

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Referências Altman, Gerry T (1997) The Ascent of Babel. Oxford University Press. Benson, Nigel C. (1999) Introducing Psychology. Totem Books USA. Coutinho Jorge, Marco Antonio (2000) Fundamentos da Psicanálise, de Freud a Lacan. Editora Jorge Zahar. Csikszentmihalyi, Mihaly (1997) Finding Flow. Basic Books. Damásio, Antonio R. (1999) The Feeling of What Happens. Hartcourt Brace & Company. Damásio, Antonio R. (1994) O Erro de Descartes. Companhia das Letras. Davidoff, Linda (1980) Introdução à Psicologia. McGraw-Hill do Brasil, 1986. Dennett, Daniel C. (1995) Darwin's Dangerous Idea. Touchstone Book, Simon & Schuster. Fadiman, James; Frager, Robert (1976) Teorias da Personalidade. Editora Harbra 1986. Gazzaniga, Michael S. and Ivry, Richard B. and Mangun, George R., (1998) Cognitive Neuroscience, The Biology of Mind. W. W. Norton & Company, Inc. Glassman, William E. (1995) Approaches to Psychology. Open University Press. Gregory, Richard L. (editor) (1987) The Oxford Companion to the Mind. Oxford University Press. Griffiths, Paul E. (1997) What Emotions Really Are. The University of Chicago. Hall, C. S; Lindzey, G (1966) Teorias da Personalidade. Editora da Universidade de São Paulo, 1971 Knapp, Mark L.; Hall, Judith A. (1992) Comunicação não-verbal na Interação Humana. JSN Editora, 1999. LeDoux, Joseph (1996) O Cérebro Emocional. Editora Objetiva Ltda. Scientific American Editors (1999) The Scientific American Book of The Brain. The Lyons Press. Wade, Carole; Tavris, Carol (1998) Psychology. Fifth Edition. Addison Wesley. Zigmond, Michael J., Bloom, Floyd E., Landis, Story C., Roberts, James L., Squire, Larry R. (1999) Fundamental Neuroscience. Academic Press.

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