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Lavado de manos

¿Por qué debo lavarme las manos? Porque es el proceso más simple, importante y económico para el cuidado de la salud. Al lavarte las manos evitarás la transmisión de enfermedades y solo demora veinte segundos. Nos libera de la suciedad y permite remover un 80 % la flora transitoria. Modos de transmisión de enfermedades:

a)Transmisión directa: Se produce por o físico con un hospedador ( portador de gérmenes) infectado o sus secreciones (sudor, heces, orina, entre otros). Ej. El cólera es una enfermedad de transmisión “ano-boca”; entendiendo este como la salida del agente infecciosos con la materia fecal y posterior ingestión. Por eso es importante lavarse las manos después de ir al baño.

b)Transmisión indirecta: Es cuando un agente infeccioso se propaga a través de un vehículo común, por lo general inanimado, que lo transporta al sujeto receptor. Por ejemplo, superficies contaminadas como juguetes, interruptores de luz, dinero, pasamanos del transporte público u otras de o freciuente. Los agentes infecciososo llegan a estas superficies al entrar en o con otras personas que no tienen prácticas de lavado de manos y la contaminan.

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¿Con qué debo lavarme las manos? Con agua y jabón (líquido o en barra). El jabón permite remover la suciedad de las manos y eliminar un altísimo porcentaje de los gérmenes que adquirimos por el o con superficies contaminadas.

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¿Cómo debo lavarme las manos? Te vamos a decir 12 pasos para que puedas lavarte correctamente las manos: 1) Humedecer las manos con agua abundante. 2) Aplicar suficiente jabón para cubrir la superficie de ambas manos. 3) Frotar las palmas de las manos entre sí. 4) Frotar la palma derecha sobre el dorso de la izquierda, entrelazando los dedos y viceversa. 5) Frotar palma contra palma entrelazando los dedos. 6) Frotar el dorso de los dedos contra la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos. 7) Frotar con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la palma de la mano derecha, y viceversa. 8) Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda en forma de rotación y viceversa. 9) Enjuagarse las manos con agua. 10) Secarse con una toalla de un solo uso o papel toalla. 11) Utilice la toalla para cerrar el grifo. 12) Las manos ya son seguras.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 1 Humedecer las manos con abundante agua.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 2

Aplicar suficiente jabón para cubrir la superficie de ambas manos.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 3 Frotar las palmas de las manos entre sí.

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PASO 4 Frotar la palma derecha sobre el dorso de la izquierda entrelazando los dedos y viceversa.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 5

Frotar palma contra palma entrelazando los dedos.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 6 Frotar el dorso de los dedos contra la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 7 Frotar con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 8 Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 9 Enjuague las manos con abundante agua.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 10 Secarse las manos con una toalla de un solo uso o con papel toalla.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 11 Utilice la toalla para cerrar el grifo.

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12 pasos para lavarse correctamente las manos

PASO 12

Las manos ya están limpias y seguras.

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¿Cuándo debo lavarme las manos?

antes - De preparar y/o ingerir alimentos. - De atender al niño. - De dar de lactar.

recuerda

después De estornudar, de toser, de sonarme, de usar/ tirar un pañuelo o un cubre boca / de viajar en transporte público, de cada reunión, de subir a un ascensor, de tocar dinero, de ir al baño.

antes y después De las comidas.

Cumplir estas indicaciones adecuadamente y hacerlas un hábito en tu vida, puede evitar complicaciones en tu salud.

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