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Pánico Perdido ® - Todos Los Derechos Reservados – Rocío Lacasa

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Pánico Perdido ® - Todos Los Derechos Reservados – Rocío Lacasa

Cómo Un Accidente Terapéutico Llevó a Mi Hermano a Un RESCATE MILAGROSO De Su Ansiedad y Ataques De Pánico Sigue Leyendo Para Descubrir Los 10 Errores Que Alimentan El Pánico y La Ansiedad… y Cómo Evitarlos

De: Rocío Lacasa Psicóloga Clínica

Hola, Soy Rocío Lacasa, autora de Pánico Perdido®: El Sistema Paso a Paso Para Eliminar Los Ataques De Pánico Sin Pastillas Ni Terapias Eternas. En este Informe Especial quiero hablar contigo sobre la historia de mi hermano (que seguramente te resultará familiar) y sobre los 10 errores más peligrosos que hemos descubierto después de mucho estudio y trabajo con mis pacientes y lectores. Antes de empezar me gustaría saber si TÚ también has vivido alguna de las situaciones que describo a continuación: ·

Pensamientos negativos casi constantes que te angustian. Intentas hacer que se vayan pero cada vez tienes más y no consigues controlarlos. Te da miedo enloquecer y acabar encerrado de por vida inválido en un hospital psiquiátrico.

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Una opresión angustiante en el pecho, la garganta o el estómago. Has intentado cosas como distracciones o hacer respiraciones pero no consigues controlarlo y eso te hace sentir más impotente, vulnerable y débil.

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Mareos o palpitaciones con hormigueos por todo el cuerpo. Una especie de vértigo con debilidad en las piernas… como si fueses a perder el control o a desmayarte y morir en cualquier momento.

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Miedo al MIEDO. No sólo tienes ataques de pánico, también ese miedo constante a tenerlos.

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Ya no eres TÚ. A veces te sientes “fuera de la situación”. Es como si algo extraño estuviera dentro de ti. A veces te sientes desconectado de la realidad, como si estuvieras en un sueño.

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No puedes salir de casa sin ansiedad, ni viajar, ni cenar con amigos. Si lo haces, estás todo el tiempo intentando controlarte para no tener un ataque de ansiedad… ahí delante de todos.

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Te vienen pensamientos extremadamente “locos” a la cabeza que NUNCA harías en tu vida.

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Miedo a perder a tu pareja y amigos porque se harten de tus miedos. Piensas que es difícil que entiendan hasta qué punto te ha limitado esto. Además crees que este tipo de inseguridades están afectando directamente a tus relaciones.

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A veces te desesperas y pierdes la esperanza de curarte. Te niegas a vivir aterrorizado, acumulando fobias de por vida… No quieres aprender a vivir con esto, quieres ELIMINARLO para siempre.

¿Has pasado por alguna de estas experiencias? Si eres como mi hermano cuando tenía un trastorno de ansiedad, has vivido una o varias de estas situaciones… Puede que incluso MUCHAS VECES. Quiero compartir contigo los secretos que descubrí después de observar cómo se curan miles de personas como tú. Con la ayuda de mi hermano, hemos creado el mejor sistema, con técnicas naturales para eliminar tus ataques de pánico y controlar la ansiedad generalizada, sin tener que estar años en terapias millonarias ni depender de una pastilla para siempre.

Cómo descubrí LA CLAVE para TU recuperación Hace unos años mi hermano Íñigo fue a vivir a Inglaterra. Quería mejorar su inglés y vivir una aventura. Al llegar ahí, estaba solo… sin dinero, sin trabajo y sin amigos. Empezó a tener trabajos de “esclavo”, limpiando cocinas cobrando una miseria de sueldo. Había semanas que ni veía la luz del día. Entraba de noche y salía de noche. En los días libres sólo le apetecía dormir. Dormía hasta las tres de la tarde. Lo último que quería era levantarse de la cama. No le apetecía nada. Estaba agotado y sentía un miedo paralizante. Después de unos meses, empezó a tener ansiedad saliendo a la calle. Tenía pensamientos negativos constantes. El ritmo de trabajo y sus hábitos le crearon un problema grave de ansiedad.

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Un día recibe una llamada de nuestra madre diciéndole: “Siéntate, tengo algo importante que decirte”. Él se asustó. Ya estaba pensando otra vez en alguna muerte o una enfermedad. Nuestra madre le dijo que iban a vender nuestra casa y que nos íbamos a mudar. En ese momento él dijo “¡Perfecto! una buena excusa para volver a España”. Decide volver y pasados unos días coge un vuelo. No aguantaba más ahí con tanta ansiedad. Al instalarse de nuevo en España, las cosas fueron a peor… Empezó a sentir un nudo ácido permanente en el estómago. Tenía pensamientos negativos casi constantes. ¡No entendía por qué le pasaba esto a él! Estaba muy frustrado porque no conseguía controlarlo. Unos días después, estaba en su habitación viendo un vídeo de música en YouTube. Estaba solo en casa. De repente, empezó a sentir un mareo. Le faltaba la respiración. Se levantó y salió rápidamente de su habitación hacia el salón.

Sintió que realmente estaba MURIENDO…

No entendía nada. Pensó… “¿Qué está pasando? ¿Por qué me estoy muriendo de repente?” Sentía una angustia y un pánico terribles… Se estaba ahogando y sentía que su corazón iba a explotar. Creía que estaba perdiendo el control. Realmente parecía que estaba muriendo ahí de repente… solo, sin ayuda. Después de unos minutos de angustia extrema, todo terminó. Se sentó en el sillón. Ahora se sentía aliviado pero muy confundido. Aquí empezó el problema… Después de esa crisis, la ansiedad se instaló con fuerza en su vida.

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Se sentía completamente aislado. No entendía por qué le pasaba esto a él. Siempre había sido una persona optimista y alegre.

Toda esa ansiedad le hizo convertirse en OTRA PERSONA Yo sabía que le pasaba algo. Le preguntaba a menudo pero él lo escondía muy bien y me decía que no le pasaba nada… Su único deseo era volver a ser la persona de ANTES. Pulsar el botón de RESET. Borrarlo de su mente y olvidar todo eso. Creía que nadie le iba a entender y por eso lo mantuvo en secreto. Se sentía estúpido y avergonzado. Pensaba que si lo contaba, iban a creer que era estúpido, raro o lo que más temía… que se había vuelto loco. Poco a poco se fue obsesionando y se encerró en sí mismo. Decidió investigar por su cuenta, porque la ansiedad seguía creciendo… y cada vez era más difícil controlarla. Se estaba desesperando cada día más. El problema de ansiedad se acabó convirtiendo en esta “GRAN COSA”. Entonces, empezó a investigar y a estudiar en solitario a los mayores expertos del mundo en psicología, comportamiento y medicina natural. No quería tomar drogas psiquiátricas porque sabía que eso no le curaría nunca. Dentro de él sabía que todo estaba en su mente. Sólo necesitaba encontrar las técnicas psicológicas adecuadas. Una parte de él estaba convencida de que existía la solución y que podía ser rápida y sin sufrimiento. En un momento de desesperación, se comprometió a encontrarla como fuera. Leyendo libros y buscando en Internet, cada día prueba un nuevo método, técnica o concepto… y nada le funciona. A medida que investigaba libros, estudios cientí ficos, distintos modelos de psicología y comportamiento, terapias alternativas, respiraciones, nutrición, suplementos naturales y muchas cosas más… …poco a poco empieza a darse cuenta de cómo funcionan realmente los Pánico Perdido ® - Todos Los Derechos Reservados – Rocío Lacasa

mecanismos de la ansiedad. Y en ese momento descubre algo revelador.

El gran entendimiento que cambió todo Probando algo nuevo cada día, acaba dando con la clave. Elimina los síntomas. Los pensamientos preocupantes se reducen al mínimo y cuando aparecen, descubre cómo hacer que no te afecten. Pero… De repente, cuando cree que todo va bien, vuelve la ansiedad. Vuelve a aplicar lo que le funcionó pero le falta algo. Sólo le estaba funcionando temporalmente. Las recaídas se convirtieron en algo habitual. Finalmente decide hablar conmigo y me cuenta la historia que acabo de compartir contigo. Yo soy psicóloga clínica y en esa época estaba terminando mi primera maestría sobre ansiedad. Pensó que ya era hora de pedir ayuda. Investigamos juntos los procesos mentales que habían sucedido para eliminar la ansiedad. Fuimos perfeccionando el proceso. Mientras, yo aplicaba todo con mis pacientes para practicar y seguir perfeccionando. Ellos empezaron a tener los mismos resultados que él. A medida que aplicaban los secretos que habíamos descubierto, eliminaban la ansiedad RÁPIDO. Estas experiencias nos dejaron muy asombrados y satisfechos a todos. Al descubrir lo que realmente funciona, diseñamos un sistema especí fico para eliminar la ansiedad y los ataques de pánico para SIEMPRE. Desde ese momento, mi hermano y mis pacientes empezaron a tener una compresión calmante sobre su ansiedad. Volvieron a ser la persona de antes pero algo había cambiado. Ahora tenían una nueva caja de herramientas muy valiosa.

Fue como quitarse de la espalda una bolsa de 200 kilos Consiguieron eliminar su ansiedad de forma totalmente natural. Mi hermano nunca quiso probar la medicación. Le daba miedo engancharse y ser esclavo

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de una pastilla toda su vida. Quisimos buscar la solución sin tomar drogas. Fue muy duro y pusimos mucho esfuerzo para perfeccionar la fórmula natural. Lo bueno es que TÚ puedes sacar provecho todos nuestros errores y hacer que esta nueva fórmula te cure para siempre (usando como atajo los secretos que descubrimos). Tuvimos que probar cientos de cosas sin conseguir resultados. No tiene que ser así para ti porque ahora puedes usar los nuevos atajos que hemos creado. Para recuperarte más rápido y con menos esfuerzo. Te aseguro que hay esperanzas para ti (aunque haya momentos de oscuridad que creas todo lo contrario).

Lo único que necesitas es conocer TODA la verdad Después de mucha investigación y trabajo, di con la clave para superar la ansiedad y eliminar los ataques de pánico para siempre. La ciencia está avanzando a ritmos increíbles. Esto nos ha permitido conocer secretos sobre el cerebro que eran impensables hace unos años. Descubrir estos secretos cambió nuestra vida. Por eso voy a compartirlos contigo ahora. Al curarse y conseguir los mismos resultados con mis pacientes, mi hermano me pidió que por favor le ayudara a crear un sistema para ayudar a las personas con ansiedad y ataques de pánico. Me enseñó todos los engaños de Internet y los supuestos “expertos” que se estaban aprovechando de personas con ansiedad. Él cayó en la trampa varias veces al comprar productos “milagro”. Hacer eso hizo que acabara igual de desesperado que antes… incluso más. Le comenté que tenía mucho trabajo con mi consulta. Estaba cómoda con mi trabajo. Soy una psicóloga normal. No soy ninguna gurú carismática (tampoco me hacía mucha gracia hacerme famosa). Me dijo que no hay que ser ninguna “gurú” para enseñarle a otras personas lo que descubrimos. Le dije que tenía mucho trabajo y nada de tiempo para hacerlo. Me suplicó varias veces que le ayudara y acabé aceptando al ver que tantas personas lo pedían y necesitaban ayuda.

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Nos pusimos a trabajar intensamente. Largas horas en nuestros días libres re finando y perfeccionando lo aprendido. A medida que hablabla con mis pacientes y desarrollaba el sistema, empecé a detectar patrones peligrosos. Errores comunes que alimentan la ansiedad. Por eso he escrito este Informe. Porque no quiero que caigas en esas trampas. Antes de comentar contigo los 10 errores que alimentan la ansiedad, quiero decirte algo muy importante. Puede que te sientas triste, frustrado y muy vulnerable al identi ficarte con alguno de ellos. Millones de personas se han sentido igual. Incluso puede que tú también hayas sentido rabia, ira y odio hacia ti. Hacia el mundo. Hacia tus circunstancias. Por no poder controlarte en situaciones que antes eran fáciles y cotidianas. Si en algún momento has sentido esto, te voy a pedir que te perdones. Cierra los ojos y háztelo saber: “me perdono y me quiero por encima de todo”. Una vez hecho esto, sigamos. Empecemos por uno de los errores más graves.

ERROR #1: Pensar Que Perderás El Control o Que Vas a Enloquecer Experimentar ataques de pánico o ansiedad constante no signi fica que vayas a perder el control o a enloquecer. No es una enfermedad mental. La ansiedad es un problema de comportamiento que puede ser corregido fácilmente con la información y orientación adecuadas. Es muy importante que sepas esto porque mucha gente piensa que su ansiedad puede ser un signo de locura. No lo es. Tampoco signi fica que seas débil. Puede que hayas llegado a pensar que tienes tanta ansiedad porque no tienes el su ficiente valor. A lo mejor crees que puede ser porque siempre has sido una persona "nerviosa". Piensas que hay que ser fuerte para superarlo y más tarde entiendes que en realidad eres más fuerte que cualquiera que no ha vivido lo mismo que tú. No es por falta de carácter. Es más, todo lo contrario. La persona con ansiedad hace las cosas más valientes.

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Se despierta cada día y afronta sus problemas. Se levanta después de cada derrota y lidia con problemas internos que la mayoría de gente nunca tiene que afrontar. Cuando aprendes a controlar tu ansiedad, desarrollas una fuerza interior que otra persona NUNCA desarrolla. Eso es algo que aprendes rápido con el sistema Pánico Perdido®.

ERROR #2: Escribir y Leer En Foros Sobre Ansiedad Donde Sólo Se Habla De Historias De Pánico, Síntomas, Sufrimiento, Tristeza y Algún Caso De Leve Mejoría La verdad es que saber que hay gente que también tiene nuestros problemas y que no estamos solos, alivia bastante. Seguramente has leído o escrito en algún foro de ansiedad que has encontrado en Internet. Y el hecho de saber que hay gente que está viviendo el mismo sufrimiento todos los días no te consuela, pero en cierto modo, te hace sentirte más arropado. Luego te das cuenta de que en un principio alivia pero que no te ayuda a controlar la ansiedad. Eso pasa porque en el foro sólo se habla de síntomas, ataques de pánico vividos, sufrimiento, tristeza y rara vez encuentras a alguien que ha mejorado. Leer y escribir sobre estas cosas alimenta el pánico. Porque... En lo que centras tu atención, INCREMENTA en tu vida. Es importante que nos centremos en la solución y no en el problema. Si estás todo el día leyendo sobre experiencias de pánico y ansiedad acabas atrayendo a tu vida experiencias de pánico y ansiedad. Así es cómo funciona tu subconsciente.

ERROR #3: Distraerte Para Deshacerte De La Ansiedad. Puede que más de una vez hayas intentado distraerte para que se vayan la ansiedad y los pensamientos preocupantes. Seguramente te has puesto a hacer algo entretenido, te distraes y te olvidas de la ansiedad por momentos.

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Está claro que estar ocupado puede ayudar. Es más, es muy bueno estar ocupado durante el día y hacer cosas productivas. Eso ayuda a no pensar tanto en la ansiedad porque estando entretenidos pensamos menos. El problema es que siempre vuelve. Las distracciones sólo ayudan por MOMENTOS. La clave está en aprender a tomar el control de la ansiedad de forma CONSCIENTE. Cuando una persona aprende a controlar la ansiedad, no lo hace ignorando los síntomas. Al contrario, aprende a controlarlos observándolos de una forma especí fica. Puede parecer difícil pero cuando aprendes las técnicas mentales correctas, puedes controlar tus sensaciones en cualquier situación. No siempre vas a poder distraerte. La experiencia me ha demostrado que no funciona siempre... sobre todo cuando tienes MUCHA ansiedad y parece imposible controlarla. Piénsalo. Cuando intentas distraerte estás tapando la ansiedad. Puede estar tapada por momentos, pero sigue debajo. Es muy parecido a lo que sucede en el siguiente error.

ERROR #4: Intentar Comprar La Solución Con Una Pastilla (Que Crea Dependencia y Podría Hacerte Enfermar) Muchos doctores, cuando se enfrentan a un paciente con ansiedad y ataques de pánico, recetan medicación potencialmente dañina. A pesar de que no te produzca ningún bene ficio. Creo que la medicación puede ser muy útil, cuando se usa como una HERRAMIENTA y no como la SOLUCIÓN. Algunas personas con ansiedad muy alta sienten que la medicación les ayuda a acallar la ansiedad lo su ficiente para que puedan empezar a aprender y practicar las técnicas que aprendes en el sistema de Pánico Perdido®. Otros van dejando poco a poco la medicación como parte de un objetivo progresivo en su recuperación. El problema llega cuando necesitamos llevar el medicamento a mano, por miedo a perder el control de la situación. La medicación sólo esconde los síntomas. Puede que la pastilla controle tu Pánico Perdido ® - Todos Los Derechos Reservados – Rocío Lacasa

ansiedad en el momento pero no evitará que sufras un ataque de pánico más tarde. Lo que hace es tapar el problema de forma arti ficial, introduciendo químicos en tu organismo. Si la tomas durante un proceso corto no pasa nada… pero a la larga puede generar enfermedades mortales. Según las investigaciones, las enfermedades más frecuentes relacionadas con la medicación son nuevos ataques de pánico acompañados de convulsiones, enfermedades del corazón, circulatorias, respiratorias, náuseas, mareos, diarreas, alergias, disfunción sexual, infecciones orales y otras tantas. Además la mayoría te dejan atontado, sin ganas de nada. Eso es porque los depresores del sistema nervioso central disminuyen la función normal del cerebro. Te aletargan dejándote con una sensación de estar sedado (si has tomado medicación sabes de lo que hablo). Sé que no te parece que sea VIDA pasar el día atontado, sin fuerzas y que encima las dejas de tomar y vuelve ese miedo constante. TÚ eres la mejor medicina para calmar tu ansiedad. Tenemos que ir directos a la CAUSA del problema. Ahí esta la clave.

ERROR #5: Hacer Pruebas Médicas Continuamente Para Descartar Enfermedades Sé que más de una vez has pensado que una sensación o dolor podía ser síntoma de una enfermedad. Quién no lo ha pensado alguna vez... Entonces te preguntas si tendrás cáncer o alguna enfermedad del cerebro o el corazón. Sabes lo que es la ansiedad y de dónde viene después de haber leído mil cosas. Pero siempre te queda la duda de que algo grave tendrás porque tanto síntoma no es normal. A lo mejor te preocupa enfermar por el hecho de tomar medicación. Bien. Es normal querer asegurarte de que la pastilla que estas tomando no te está destrozando por dentro. Es más, es tu responsabilidad y me parece irable que te tomes en serio tu salud.

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Empiezas a notar un dolor o sensación rara en el cuerpo y vas al médico a hacerte pruebas. Así descartas la posibilidad de haber enfermado. Y así varios días... Puede que quieras asegurarte haciendo revisiones regulares mientras estás medicándote. Lo que pasa cuando hacemos eso es que entramos en un círculo vicioso del que cada vez será más difícil salir. Además puede traerte problemas como arriesgarte a que te despidan del trabajo por ir tanto al médico. Cuando una persona supera las crisis de ansiedad y aprende a controlarla ya no le preocupa tanto enfermar. Eso es porque has dejado de tener tantos síntomas y dolores y ya no necesitas ir al médico a hacerte pruebas. Por eso es tan importante que te comprometas a encontrar la solución natural a tu ansiedad.

ERROR #6: Concentrarte Para No Tener Un Ataque De Pánico. Cuando nos concentramos fuertemente para intentar evitar tener un ataque de pánico lo que hacemos es… ALIMENTARLO. Es totalmente normal, si creemos que nos va a dar un infarto lo mas intuitivo es concentrarnos para que no explote la crisis de ansiedad. Muchas veces las soluciones son contra-intuitivas... Si tiras fuerte de una cuerda de goma se acabará rompiendo. En cambio, si está tensa y dejas de tirar, volverá a su estado normal. Pasa lo mismo con la ansiedad. Cuando te resistes a la ansiedad es como si la estiraras y eso hace que crezca y permanezca. Quiero que recuerdes siempre una frase muy importante: A lo que te resistes, PERSISTE. Como dijo uno Sigmund Freud, uno de los psicólogos más importantes de la historia: "No puedes solucionar algo si repites lo mismo que lo causó. Si usas nuevas estrategias, el resultado cambiará"

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ERROR #7: No Entender La Ciencia De Cómo REALMENTE Funciona Tu Mente REALIDAD: Entender la ansiedad no te va ayudar a controlarla. Punto. Eso sí, el simple hecho de entender lo que te ocurre ayuda muchísimo. Es bueno que conozcas el proceso físico de cómo se activa la ansiedad. Por qué empezaste a tener tanta y qué pudo ser lo que la disparó en un principio. Pero... La verdadera clave para dominar la ansiedad es conocer el proceso MENTAL adecuado. El proceso exacto por el que han pasado las personas que han curado los ataques de pánico. Es decir, qué necesitas hacer mentalmente en situaciones como cuando piensas que vas a tener un ataque de pánico o algo malo te va a pasar. Para que tu cerebro lo interprete como FALSO, no te produzca ansiedad y evites tener el ataque. Eso es volver a ser la persona de antes. Con los procesos mentales de antes. Pero con un nuevo recurso interno y una con fianza imparable frente al miedo. Cuando conoces tus procesos mentales y sabes como dirigirlos, posees algo especial. Un poder interno que mucha gente no conocerá nunca. Piensa en tu ansiedad como una oportunidad. Incluso puedes agradecer haber tenido este problema. “Rocío, ¿estás loca? ¿Cómo voy a agradecer haber vivido esto?” No estoy loca porque gracias a haber sufrido tanto vas a descubrir secretos sobre tu mente que ni te imaginabas posibles. Eso es lo que experimentan cuando superan la ansiedad...

ERROR #8: No Aprender A Calmar El Cuerpo Conscientemente Tensamos el cuerpo de forma inconsciente sin darnos cuenta. Para RELAJARLO hay que hacerlo de forma CONSCIENTE. Si no aprendemos a relajar el cuerpo las tensiones seguirán ahí siempre.

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Es curioso, podría relajarse de forma inconsciente y ponerse tenso conscientemente. Así podríamos elegir si queremos estar tensos (aunque no creo que nadie lo eligiera). Sería tonto el que dijera: "Venga, me voy a estresar un ratito a ver qué tal" Pues no, tenemos que aprender a relajar el cuerpo CONSCIENTEMENTE. Lo bueno es que cuando aprendes no quieres parar. Porque te deja tan sereno y en paz... Por eso es tan importante integrar en nuestra vida prácticas como la meditación, el yoga, las respiraciones relajantes etc. Así enseñamos a nuestro cuerpo a estar relajado y sereno. Y eso es uno de los pilares que sostienen una vida sin ansiedad. Eso sí, la meditación, el yoga o las respiraciones no van a curar tu ansiedad. Son una ayuda muy efectiva y te permiten rebajarla. Como ya sabes, lo más importante es tratarlo psicológicamente y después complementarlo con lo demás.

ERROR #9: Aceptar Que Siempre Vas a Vivir Con Ansiedad y Ataques De Pánico. "La única cosa permanente sobre nuestros patrones de comportamiento es nuestra creencia de que son permanentes" Dr. Moshe Feldenkrais En cierto modo es verdad que tienes que aprender a convivir con la ansiedad. Está ahí para ayudarte aunque no lo creas. La ansiedad es parte de nosotros. Si aparece cuando tiene que aparecer, es súper útil. No sé si has oído alguna vez que si una madre ve que su hijo está en peligro, puede llegar hasta levantar un coche con sus manos. En esos momentos, lo que le da esas fuerzas extra para poder levantarlo es la ANSIEDAD. Eso es porque nos proporciona adrenalina. Esa adrenalina hace que puedas tener una fuerza, rapidez y re flejos descomunales. El problema está cuando esa ansiedad permanece más tiempo en el cuerpo y el cerebro deja de saber si un pensamiento es real o imaginación.

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Entonces piensas que podría pasar algo malo, el cerebro lo interpreta como REAL y envía ansiedad al cuerpo. La verdad es que cuanto más tiempo estés sin hacer nada, más miedos vas a coger y más difícil será enseñar a tu cerebro a funcionar como antes (las cosas como son). Por otro lado... Si crees que puedes curar la ansiedad es VERDAD. Si crees que no puedes, también es verdad. Sé que en tu interior crees en ti. Yo creo en ti. Porque estoy convencida de que puedes curarte si no cometes el error número diez.

ERROR #10: NO Obtener Ayuda Profesional. Este es el mayor error de todos. Este es el error que hace que la mayoría de personas siga acumulando miedos al acumular más ansiedad y ataques de pánico. Estoy convencida de que puedes salir de esto con las técnicas psicológicas adecuadas. Te lo digo por experiencia. A mi sólo me interesan los resultados. Por eso he creado un tratamiento especí fico que puedes usar desde casa sin necesidad de ir a terapia durante años pagando una millonada. La solución está dentro de ti esperando a que le ayudes a salir. Es realmente una bendición compartir lo que he aprendido. Y después de ver que no había NINGUNA solución razonable, efectiva y económica ahí fuera… hice algo que no esperaba. Me senté durante varios meses por las noches después de la consulta y he escrito todo lo que he aprendido. Sé que las soluciones ofrecidas en mi libro son realmente diferentes a todo lo que hay ahí fuera. El libro está lleno de estrategias especí ficas para autocontrolar tu ansiedad con métodos psicol ógicos avanzados para curar los ataques de pánico para SIEMPRE. He publicado el sistema como un tratamiento online que puedes descargar Pánico Perdido ® - Todos Los Derechos Reservados – Rocío Lacasa

desde tu ordenador – con un libro digital, un audiolibro (para escuchar el libro dónde quieras) y una colección de Audio Técnicas para acceder a los mecanismos físicos y mentales de calma, claridad y con fianza. En otras palabras, puedes estar usándolo en unos minutos. Y... Puedes descargar el tratamiento hoy, revisarlo de forma segura durante 2 meses completos, y si no es adecuado para ti, te enviaré una devolución rápida y sin preguntas. Aplicando las técnicas en tu vida, verás por ti mismo que funciona. Sólo entonces serás capaz de decidir si yo puedo ayudarte a volver a ser la persona de antes (incluso mucho mejor). Si eres como la mayoría de personas que usa el sistema Pánico Perdido®, te encantarán los resultados. He hecho algunos descubrimientos y realmente creo que pueden cambiar tu vida, si les das la oportunidad. Haz clic en el link de abajo y lo estarás usando en unos minutos. http://www.PanicoPerdido.com/tratamiento Actúa ahora y vuelve a ser la persona de antes. Invierte en tu salud física y mental. Además estás a salvo de riesgos innecesarios. Recuerda que lo estás probando durante dos meses. Si no controlas tu ansiedad o vuelves a tener ataques de pánico, por favor escríbeme y te devolveré tu dinero sin preguntas.

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