Planos Y Ejes Corporales 9n53
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- Words: 430
- Pages: 20
OSCAR CARDONA PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE Y ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO LEONARDO ACEVEDO ISAZA PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA RECREACION
Planos, ejes y movimientos articulares Plano sagital o anteroposterior
Plano horizontal o transversal
Plano frontal o coronal Posición anatómica
Planos anatómicos de movimiento
apareja
3
Plano Sagital o Antero-posterior
El plano de movimiento Sagital o Anteroposterior divide el cuerpo en dos hemicuerpos: uno derecho y otro izquierdo. En este plano se realizan los movimientos articulares de Flexión y Extensión. Los movimientos se realizan alrededor de un eje Frontal o Coronal
apareja
Plano Frontal o Coronal
El plano de movimiento Frontal o Coronal divide el cuerpo en dos hemicuerpos: uno anterior y otro posterior. En este plano se realizan los movimientos articulares de Abducción, Aducción y Flexión y Extensión lateral. Los movimientos se realizan alrededor de un eje sagital o anteroposterior
apareja
5
Plano Transversal o Horizontal
El plano de movimiento Transversal o Horizontal divide el cuerpo en dos hemicuerpos: uno superior y otro inferior. En este plano se realizan los movimientos articulares de Rotación externa y Rotación interna. Los movimientos se realizan alrededor de un eje Vertical
apareja
6
LA CABEZA Y SUS MOVIMIENTOS FLEXION Y EXTENSIO N
INCLINACIO NY ROTACION
EL HOMBRO Y SUS MOVIMIENTOS EXTENSIO N
ABDUCCI ON
EXTENSIO N
ADUCCIO N
EL CODO Y SUS MOVIMIENTOS CIRCUNDUCCI ON
ROTACION INTERNA
ROTACION EXTERNA
EL CODO Y SUS MOVIMIENTOS FLEXOEXTENSIO N FLEXIO N
PRONOSUPINACI ON
EXTENSIO N PRONACIO N
SUPINACIO N
LA UTILIDAD DE LOS MOVIMIENTOS CONJUNTOS
LOS MOVIMIENTOS DE LA MUÑECA ADUCCIO N
FLEXION
ABDUCCI ON
EXTENSIO N
CIRCUNDUCCI ON
EXTENSIO N
SEPARACIO N
APROXIMACI ON
FLEXION
MIEMBRO INFERIOR
LA CADERA FLEXION
ABDUCCION
EXTENSION ADUCCION
LA CADERA ROTACION EXTERNA
ROTACION INTERNA
CIRCUNDUCCI ON
LA RODILLA FLEXION ROTACION INTERNA
EXTENSION
ROTACION EXTERNA
El pie y sus movimientos INVERSION
EXTENSION
FLEXION
BIBLIOGRAFIA • APUNTES DE CLASE DE LA ESPECIALIZACION ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD LIBRE PEREIRA. • FISIOLOGIA ARTICULAR KAPANDJI.
TALLER • DIBUJE EN UNA SILUETA CORPORAL LOS PLANOS CORPORALES.
• EL MOVIMIENTO QUE TIENE COMO RESULTADO LOS MOVIMIENTOS CONJUNTOS DEL HOMBRO SE LLAMA. • DESCRIBA CON SUS NOMBRES Y CON UN DIBUJO LOS MOVIMIENTOS QUE REALIZA EL FUTBOLISTA EN SU MIEMBRO INFERIOR PARA PATEAR EL BALON. • DESCRIBA CON SUS NOMBRES LOS MOVIMIENTOS (TODO EL CUERPO) QUE PERMITEN EL MOVIMIENTO QUE REALIZA UN ATACANTE DE VOLEIBOL AL REMATAR LA PELOTA. • SI SE EXCEDE EL MOVIMIENTO DE EVERSION DEL TOBILLO HASTA UNA LIMITE SUPERIOR EL RESULTADO SERA. • Dentro de los movimientos que componen la columna vertebral cual es el que tiene mas grados de movimiento.
Planos, ejes y movimientos articulares Plano sagital o anteroposterior
Plano horizontal o transversal
Plano frontal o coronal Posición anatómica
Planos anatómicos de movimiento
apareja
3
Plano Sagital o Antero-posterior
El plano de movimiento Sagital o Anteroposterior divide el cuerpo en dos hemicuerpos: uno derecho y otro izquierdo. En este plano se realizan los movimientos articulares de Flexión y Extensión. Los movimientos se realizan alrededor de un eje Frontal o Coronal
apareja
Plano Frontal o Coronal
El plano de movimiento Frontal o Coronal divide el cuerpo en dos hemicuerpos: uno anterior y otro posterior. En este plano se realizan los movimientos articulares de Abducción, Aducción y Flexión y Extensión lateral. Los movimientos se realizan alrededor de un eje sagital o anteroposterior
apareja
5
Plano Transversal o Horizontal
El plano de movimiento Transversal o Horizontal divide el cuerpo en dos hemicuerpos: uno superior y otro inferior. En este plano se realizan los movimientos articulares de Rotación externa y Rotación interna. Los movimientos se realizan alrededor de un eje Vertical
apareja
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LA CABEZA Y SUS MOVIMIENTOS FLEXION Y EXTENSIO N
INCLINACIO NY ROTACION
EL HOMBRO Y SUS MOVIMIENTOS EXTENSIO N
ABDUCCI ON
EXTENSIO N
ADUCCIO N
EL CODO Y SUS MOVIMIENTOS CIRCUNDUCCI ON
ROTACION INTERNA
ROTACION EXTERNA
EL CODO Y SUS MOVIMIENTOS FLEXOEXTENSIO N FLEXIO N
PRONOSUPINACI ON
EXTENSIO N PRONACIO N
SUPINACIO N
LA UTILIDAD DE LOS MOVIMIENTOS CONJUNTOS
LOS MOVIMIENTOS DE LA MUÑECA ADUCCIO N
FLEXION
ABDUCCI ON
EXTENSIO N
CIRCUNDUCCI ON
EXTENSIO N
SEPARACIO N
APROXIMACI ON
FLEXION
MIEMBRO INFERIOR
LA CADERA FLEXION
ABDUCCION
EXTENSION ADUCCION
LA CADERA ROTACION EXTERNA
ROTACION INTERNA
CIRCUNDUCCI ON
LA RODILLA FLEXION ROTACION INTERNA
EXTENSION
ROTACION EXTERNA
El pie y sus movimientos INVERSION
EXTENSION
FLEXION
BIBLIOGRAFIA • APUNTES DE CLASE DE LA ESPECIALIZACION ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD LIBRE PEREIRA. • FISIOLOGIA ARTICULAR KAPANDJI.
TALLER • DIBUJE EN UNA SILUETA CORPORAL LOS PLANOS CORPORALES.
• EL MOVIMIENTO QUE TIENE COMO RESULTADO LOS MOVIMIENTOS CONJUNTOS DEL HOMBRO SE LLAMA. • DESCRIBA CON SUS NOMBRES Y CON UN DIBUJO LOS MOVIMIENTOS QUE REALIZA EL FUTBOLISTA EN SU MIEMBRO INFERIOR PARA PATEAR EL BALON. • DESCRIBA CON SUS NOMBRES LOS MOVIMIENTOS (TODO EL CUERPO) QUE PERMITEN EL MOVIMIENTO QUE REALIZA UN ATACANTE DE VOLEIBOL AL REMATAR LA PELOTA. • SI SE EXCEDE EL MOVIMIENTO DE EVERSION DEL TOBILLO HASTA UNA LIMITE SUPERIOR EL RESULTADO SERA. • Dentro de los movimientos que componen la columna vertebral cual es el que tiene mas grados de movimiento.
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