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Pare de fumar com a EFT

Janaina de Abreu Gaspar EFT São Paulo

Fumar mata! E ainda assim você fuma... Para que? Fumar é um ato diretamente relacionado com o emocional. Para aliviar o estresse... Para ter mais capacidade... Para se acalmar... Para se confortar... Para fazer parte de um grupo... Para compensações... Para se sentir mais poderoso...

Paramos de fumar quando conseguimos enxergar nossas razões emocionais. O que nos obriga a fumar até hoje? O efeito calmante que a nicotina dá a você dificulta ainda mais o processo de largar o vício. Todo mundo sabe que fumar é prejudicial à saúde, não é isso que vai te fazer parar... Se você está lendo esse texto é porque já tentou diversas técnicas e sabe como é difícil...

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Então, como proceder? Como parar de fumar? Você já ouviu falar de EFT? EFT significa Emotional Freedom Techniques, que se traduz como Técnica de Libertação Emocional. Com EFT largar o vício é consequência! Sem qualquer sofrimento, sem nenhum medicamento, sem engordar, sem sentimento de privação, a lista é longa... Mas não é mágica! Podemos dizer que a EFT é uma forma de acupuntura emocional. Ela estimula certos pontos de meridianos de acupuntura liberando bloqueios no sistema energético do corpo. EFT é uma técnica clinicamente comprovada já utilizada por milhares de pessoas para aliviar ansiedade, dor, estresse, fobias, obesidade, traumas... e muitos outros problemas de saúde. O desejo por um cigarro, por exemplo, pode ser removido!

Veja aqui um relato: Eu não percebi o quanto eu era dependente do cigarro até o dia que eu decidi parar. Então naquele momento eu notei um aumento em meus desejos. Eu estava muito nervoso por não poder contar com o cigarro para acalmar meus medos quando eu descobri a EFT. Aplicava a técnica a cada vontade, na medida em que a rodada se tornou automática

e

senti

bem-estar,

mesmo

antes

de

fazer

a

EFT.

Faz dois meses que eu não toco em nenhum cigarro. Isso foi feito sem que eu percebesse, porque eu estava tratando todas as minhas emoções com EFT, então eu não precisava do consumo de nicotina para combater essas emoções

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negativas. Hoje eu me sinto completamente livre do cigarro. MG-Voiron

Como a EFT trabalha? Quando você se concentrar nos momentos que fazem você querer acender um cigarro, estimular os pontos da EFT, você poderá reequilibrar o seu sistema de energia. Você muda sua autoimagem! Você vai sentir a força dentro de você... Descobrir que você é capaz de viver sem o cigarro!

Quando usar EFT? Cada vez que você sentir uma daquelas situações que fazem você querer fumar. Mudando suas crenças e limitações, como: “Eu não consigo largar esse vício” ou “Eu fumei por tanto tempo, não tem mais jeito”, você já perceberá melhoras e um alívio imediato, seu comportamento muda sem esforço. Também pode ser feita como prevenção: Antes de ir a uma festa, por exemplo. Ou para hábitos crônicos: Se você fuma todas as noites ou quando toma o seu café.

Experimente!

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