Destrezas Fisicas 4j6023

1. LAS DESTREZAS FÍSICAS Habilidad específica para resolver un problema concreto (técnica deportiva, el manejo de instrumentos...). Formas de ejecutar una tarea específica, requiriendo el dominio de formas peculiares (manual, motriz, intelectual...). La destreza física está constituida por un conjunto de ejercicios físicos, los cuales no suelen estar en concordancia con los ejercicios que se realizan en el deporte en cuestión. 2. TIPOS DE DESTREZAS FÍSICAS Destreza Motora: La capacidad para coordinar los movimiento de las extremidades y/o segmentos del cuerpo para alcanzar una meta específica. Comportamientos de alta destreza: Movimientos que requieren actividades sensoriares, cognitivas y motoras. Se enfatiza en el componente motor. Pueden ser: Destrezas Motoras Básicas: Patrones de movimientos básicos realizados para llevar a cabo una acción. Son fundamentales para el aprendizaje de las destrezas motoras. Estos son patrones de movimientos ejecutados con una forma mínima que no igualan la forma utilizada en la ejecución de destrezas deportivas. Destrezas Motoras Genéricas: Habilidades motrices resultantes de la combinación de más de una habilidad básica, es decir, que presentan un mayor nivel de complejidad y concreción que las habilidades básicas, pero no llegan a ser habilidades motrices específicas y destacan por ser comunes a diferentes modalidades deportivas. Destrezas Motoras Específicas: Son acciones concretas y ajustadas a la consecución de un objetivo. Se basa en la eficacia de la ejecución motriz. Surge de las influencias socioculturales. Requieren de mayor nivel de ejecución motriz, de las capacidades perceptivo motoras, de la condición física y de las estrategias de resolución motriz para su ajuste de las exigencias propias de la habilidad.

Destrezas Deportivas: La habilidad para lograr con éxito un fin utilizando la menor cantidad de energía o tiempo. 3. DESTREZAS BÁSICAS MOTRICES Se clasifican como: Locomotrices, no locomotrices y manipulativos. Destrezas Motoras Locomotrices: Correr, caminar, brincar, saltar en un pie, salto alternado, el paso y salto, galopar, deslizar, arrastrar, gatear, rodar y combinaciones de los mismos. Destrezas Motoras No Locomotrices: Doblar, balancearse, empujar, traccionar, estirar, torcer, virar y combinaciones de los mismos. Destrezas Motoras Manipulativas: Lanzar, atrapar, golpear, patear, batear, empujar, levantar un objeto.